nashsovetik.ru
Нарушения сна: неврологический взгляд на бессонницу и сопутствующие проблемы
Проблемы со сном – одна из наиболее актуальных тем современного общества, где темп жизни и уровень стресса стремительно растут. Многие люди замечают, что время, которое должно быть посвящено полноценному ночному отдыху, оказывается недостаточным или некачественным. Результат – хроническая усталость, ухудшение когнитивных функций и общего самочувствия. Одним из наиболее распространённых расстройств, связанных со сном, является бессонница. Однако существуют и другие, не менее важные состояния, которые мешают человеку выспаться: синдром апноэ, синдром беспокойных ног, ночная тревожность и др.