Три совета 90-летнего японца о том, как сохранить здоровье и разум до глубокой старости

Сейчас читают: 621

Люди почти разобрались в том, как стать богатыми. И почти поняли, как стать счастливыми. Но как дожить до 100 лет не знает никто.

А многим хочется… Хотя бы из любопытства — что дальше в мире будет? Ну, а про любимых детей, внуков и правнуков и говорить не стоит.

Правда, хочется быть им другом, а не обузой. Как это сделать? Долголетие — это микс из удачи, хорошей генетики и грамотного отношения к жизни.

Японцы — лидеры по числу марафонцев на длинные дистанции. Они не только живут долго (каждый 1500-й живет дольше 100 лет), они медленно стареют, не подвержены сердечным и психическим заболеваниям, и, самое главное, им не хочется «на покой».

Читать на cluber.com.ua
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA