Еще по теме
01.04 - 10:53
Убираем галифе: топ-5 упражнений против жира на бедрах
Сейчас читают: 215
Весна наступила и пора задуматься о выборе одежды, которая подчеркивает фигуру. Мы изучили рекомендации тренеров и выбрали упражнения, помогающие справиться с лишним весом в такой проблемной зоне, как бедра.
Мы уберем противные «ушки» под названием галифе. 1. Приседания Если вы хотите иметь сильные, крепкие и подтянутые ноги, то данное упражнение именно для вас.
Приседания вовлекает в работу большое количество мышечных групп. Это одно из самых энергоемких упражнений, которое поможет справиться с лишним жиром на бедрах.
Это упражнение существует в совершенно различных вариациях и имеет разную степень усложнения, подберите для себя наиболее подходящий вариант.Инструкция 1.
Об этом же в других изданиях
Упражнения против морщин, которые сотрут годы с вашего лица all-for-woman.com /4 года назад
Убираем запах от обуви polsov.com /4 года назад
Новое исследование пользы физических упражнений привело к интересным выводам sovetnika.net /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
