Вы сделаны из пластика, стекла или стали? Как стать более стойкими

cluber.com.ua:

От того, как мы преодолеваем ежедневные препятствия, зависит и материал, из которого мы «сделаны». Это может быть хрупкое стекло, пластик, а, может, и настоящая сталь.

Именно способность к сопротивляемости определяет, из чего мы, собственно, «состоим». Существует решающий фактор, когда речь идёт о психическом и эмоциональном здоровье.

Это наше понимание того, какой механизм используем для преодоления жизненных препятствий. Самыми популярными двумя тактиками является «бежать» (избегание) и «стоять» («непротивление»).

Этот сюжет повторяется постоянно: мы встречаемся с жизненными препятствиями, жутко страдаем, мучимся и обвиняем себя, что никак не можем придумать, как преодолеть всё… Каждый раз нам кажется, что это никогда не закончится, что свет в конце туннеля так и не загорится.