Еще по теме
05.09 - 22:35
Зачем есть хурму на завтрак вместо кофе
Сейчас читают: 467
1001sovet.comХурма в первых рядах среди фруктов по содержанию натрия, магния, калия и железа. Спелые плоды хурмы улучшают работу печени и желудочно-кишечного тракта, а также нормализуют работу кожи и половых желез.
Сейчас сезон хурмы, и как раз самое время ввести ее в свой рацион. Давай разберемся, какие полезные свойства скрывает в себе хурма и как нужно употреблять ее с пользой для организма.
Борьба с лишним весом Хурма рекомендована тем, кто борется с лишним весом, ведь она очень сладкая, но при этом в ней мало калорий.
Всего 60 калорий на 100 г продукта! Так что если ты на диете, но отказаться от сладкого не представляется возможным, то хурма — решение для тебя.
Об этом же в других изданиях
Вместо надоевшего омлета: необычный завтрак с яйцом cpykami.ru /2 года назад
Какую кашу есть на завтрак? shkolazhizni.ru /2 года назад
Что принято есть на завтрак в арабских и азиатских странах? shkolazhizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
