Многие восточные специи представляют собой кулинарную ценность и активно используются в народной медицине, косметологии. Наиболее ярким примером в этом отношении является куркума.
Ее добавляют не только в блюда с мясом, но также в чай, кофе, в питьевую воду и даже в кефир. Расскажем о пользе кефира с куркумой.
Куркума вместе с кефиром может ускорить процессы метаболизма, а еще активирует липидный обмен, что положительно скажется на результатах борьбы с лишним весом.
Усилить эффект (в плане похудения) может щепотка черного молотого перца. Кроме того, куркума с кефиром может служить средством профилактики болезней сердца и сосудов, понизить уровень плохого холестерина, нормализовать уровень глюкозы в крови.