Еще по теме
13.04 - 18:49
5 удивительных советов по управлению гневом, которые не дадут вам зайти слишком далеко
Сейчас читают: 640
В какой-то момент все мы неизбежно сталкиваемся с приступами неконтролируемого гнева или, по крайней мере, знаем того, кто быстро теряет самообладание.
Так или иначе, но гнев всегда приводит к причинению эмоциональной или физической боли другому человеку. Должно быть, вы слышали о смертельных случаях, вызванных приступами ярости.
Вот насколько разрушительными могут быть вспышки гнева! Что такое управление гневом? Отрицание того, что вы злитесь, или попытка ослабить свои чувства?
Вот как это объясняет Клиника Мэйо: «Управление гневом – это умение распознавать признаки появления злости, а также действия, направленные на то, чтобы расслабиться и справиться с ситуацией в позитивном ключе.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
8 причин поблагодарить людей, которые сделали вам больнее всего cluber.com.ua /7 месяцев назад
4 стратегии, которые помогут вам убедить кого угодно cluber.com.ua /7 месяцев назад
Женщинам, которые несут на себе слишком много cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
