26 способов вернуть себе свою жизнь, если вы сломались

cluber.com.ua:

Есть одна древняя поговорка о том, что время лечит любые раны. Но лично я в это не верю. Все мы более чем способны вернуть себе контроль над своей жизнью, если она поставила нас на колени.

Главное здесь действовать целенаправленно и стремиться к совершению изменений, которые и будут двигать нас вперед, осознанно искать пути к прогрессу, а не просто позволять жизни и дальше превращать нас в нашу следующую версию. Если вы растеряны и разочарованы своей жизнью, предлагаем вам 26 простых способов вернуть контроль в свои руки. 1.

Приведите себя в форму. Сильное тело и сильный разум идут рука об руку. Забудьте о том, как занятия спортом повлияют на ваш внешний вид, и сосредоточьтесь на самочувствии, а именно на растущей силе, целеустремленности и структурированности своего разума.

Используя свою физическую силу, вы тем самым напоминаете себе, что теперь способны на большее, чем раньше. Джиллиан Майкл говорит: «Фитнес не ограничивается растяжками и отжиманиями.