5 шагов к осознанности, которые изменят вашу жизнь за 15 дней

cluber.com.ua:

«Будьте счастливы, здоровы, и пусть вся эта любовь течет через ваше сердце», – Махариши. Причиной больших перемен становятся небольшие ежедневные шаги, которые постепенно меняют жизнь к лучшему.

Осознанность является для нас лучшим помощником в этом. И более осознанно относиться к текущему моменту нам помогут описанные ниже пять шагов, благодаря которым за короткий промежуток времени мы сможем проложить путь для совершения реальных изменений.

Понятно, что долговременное счастье не может произойти просто так – как чудо. Но зато мы обладаем силой волей и открытым умом, которые позволят нам мало-помалу, день за днем, научиться с осознанным вниманием относиться ко всему, что происходит вокруг нас.

И тогда мы уж точно не упустим те возможности и войдем в те двери, которые перед нами открывает Вселенная. Наш блуждающий ум – без сомнения, это одна из главных причин, из-за которой у нас не получается воспользоваться представляющимися возможностями.