рацион питания кетодиета кетогенная диета

Что такое кетоновая диета?

Сейчас читают: 605
shkolazhizni.ru

кетогенная диета) подразумевает коррекцию рациона питания в сторону снижения в нем количества углеводов или полного их исключения.

В результате таких изменений в меню организм лишается возможности «запасать впрок» избыток углеводов, поступающих с пищей. Название метода происходит от понятия «кетоз».

Это состояние, для которого характерно накопление в организме так называемых кетоновых тел — продуктов метаболизма, участвующих в энергетическом обмене.

Кетоновые тела вырабатываются из свободных жирных кислот. Суть кетодиеты заключается в резком ограничении поступления с пищей углеводов с одновременным повышением содержания жиров в рационе.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA