Еще по теме
08.03 - 22:35
07.03 - 13:05
Эффективное похудение без стресса для организма (Часть 5)
Сейчас читают: 694
sun-hands.ruТеперь расскажу вам о второй попытке уже эффективного похудения, которая завершилась успешно. Во второй раз я учел все причины первых неудач, а так же удачные стратегии с первой попытки и добавил другие, более эффективные стратегии похудения.Итого, причины неудач первой попытки:— сначала занятия спортом проводились дома с низкой интенсивностью, каких-то правил для диеты не было.
Низкая интенсивность в спорте и несоблюдение диеты вообще не приводит ни к каким результатам; — когда пошел в спортзал, то не учел, что перегрузиться для человека, не занимавшегося спортом больше 10 лет очень — легко, достаточно 15-20 минут тренировки средней интенсивности.
Об этом же в других изданиях
Великий пост 2020: как провести его без стресса для организма sovetnika.net /4 года назад
Что пить, чтобы не болеть: 7 эффективных напитков для укрепления иммунитета sovetnika.net /4 года назад
Как победить весеннюю усталость: ТОП-5 эффективных средств sovetnika.net /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
