дети настроение советы Идеи

Еще пять минут: как облегчить утренний подъем ребенка

Сейчас читают: 465
miridei.com

Регулируем сон Зачастую именно недостаточный сон является причиной плохого настроения и низкой работоспособности человека. У детей немного другие параметры нормы сна.

Например, у дошкольника суточный объем должен соответствовать 10-13 часам. Понятно, что за одну только ночь сложно полностью его восполнить, поэтому для этого возраста желателен дневной послеобеденный сон.

Важно соблюдать режим или по крайней мере приучить малыша охотнее идти в кровать. Родителям желательно следить за тем, чтобы ребенок не засиживался допоздна за просмотром фильмов или играми.

Читать на miridei.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации