Готовитесь к лету? Мы тоже! Да вот беда: сложно похудеть, когда все время хочется сладких вкусняшек. К счастью, среди десертов есть блюда для тех, кто следит за фигурой.
Главным ингредиентом, само собой, станут фрукты, содержащие полезную фруктозу. Многие десерты для худеющих содержат ингредиенты, которые на самом деле могут прибавить вам лишние килограммы.
Сюда, в частности, относятся орехи, виноград, бананы и овсянка. Вся загвоздка в путанице, возникшей из-за разности значений диетического питания.
Например, диета - это не только меню для сброса веса, но еще и полезные для здоровья ингредиенты разных рационов для людей, страдающих из-за проблем с ЖКТ.