Еще по теме
11.11 - 21:17
Когда на самом деле можно пить кофе
Сейчас читают: 381
all-for-woman.comДля многих чашка кофе после затрака или обеда — не просто привычка, а ритуал. Однако исследования доказывают, что такой тайминг может навредить усвоению питательных веществ и нарушить пищеварение.
Дело в том, что кофеин влияет на железо, магний, цинк, а также стимулирует секрецию желудочного сока, когда пища еще не переварилась.
Но отказываться от кофе вовсе не нужно — достаточно знать, когда именно организм готов к новой порции ароматного напитка. Подробностями поделилась нутрициолог Елена Мухина.
Кофе мешает усвоению железа и цинка Кофеин и дубильные вещества (танины) в кофе связывают железо из пищи и не дают ему попасть в кровь.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Что можно сделать из бумаги? shkolazhizni.ru /2 дня назад
Молодые сотрудники перегорают и уходят: что делать? shkolazhizni.ru /2 дня назад
По пути в самый западный город России. Что происходит с сельхозугодьями Калининградской области? shkolazhizni.ru /2 дня назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
