Для большинства диета и удовольствие — понятия несовместимые. Дефицит калорий порождает голод, а большинство диетических блюд достаточно банальны и не приносят удовлетворения.
Что, если мы скажем, что это вовсе не аксиома? Что существует огромное множество сытных обедов всего на 400 калорий, и они умопомрачительно вкусны?Каждое из этих блюд подходит для основного приема пищи и насыщает организм витаминами и микроэлементами.
Если составить из них рацион, то у вас получится меню на 1200 ккал, с перекусом — на 1500. В общем, это идеальный вариант для тех, кто хочет быстро и вкусно скинуть вес и чувствовать себя бодро.Ингредиенты:Приготовьте бекон удобным для вас способом, черри нарежьте на половинки и приступайте к приготовлению ролла.