Начать так называемую подготовку к лету можно в любое время года. Даже если за окном лютует знойный июль. В этом вопросе важнее всего уяснить одну простую вещь.
Твой рацион должен быть сбалансированным. И один только легкий овощной салат ситуацию не спасет, уж поверь. Я много раз в своей жизни худела и поправлялась.
Причем началось это еще в подростковом возрасте. Не перечесть, сколько существует рекомендаций, касающихся похудения. Сегодня я напомню тебе о парочке из них, а в конце статьи всё-таки поделюсь рецептом хорошего салата.
Легкий овощной салат Если ты хочешь сбросить лишние килограммы, важно помнить о нескольких фундаментальных вещах. Во-первых, не стоит полагать, что тотальные запреты и ограничения помогут тебе.