Еще по теме
07.04 - 19:02
Осознанная жизнь: 13 вещей, которые сделают каждый день удивительным
Сейчас читают: 883
1. Спорт Занятия спортом по 5-6 раз в неделю, из которых 2-4 дня будут посвящены кардионагрузкам, помогут вам поддерживать форму и активность.
2. Вода В день нужно выпивать от 1,5 до 3 литров воды. 3. Медитация 10 минут тишины, умиротворения и самопознания в день будет достаточно, что значительно улучшить вашу жизнь.
4. Планирование дня Планируйте не только работу, но и все остальное. Это лучший способ контролировать то, как проходит ваш день, что открывает больше возможностей для радости, счастья и хорошей жизни.
5. Улучшения Ежедневно анализируйте то, как прошел ваш день. Что получилось хорошо и завтра могло бы получиться еще лучше? Что пошло не по плану и как это можно исправить завтра?
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
6 качеств, которые сделают вас магнитом для любви cluber.com.ua /7 месяцев назад
6 способов создавать хорошую карму каждый день cluber.com.ua /7 месяцев назад
9 видов самообмана, к которому мы прибегаем каждый день, не замечая этого cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
