Еще по теме
Разница между аэробным и анаэробным нагрузками
Сейчас читают: 686
all-for-woman.comАэробные упражнения известны как «кардио». Они включают в себя тренировки, которые тренируют ваше сердце, например, бег или езда на велосипеде.
Анаэробные упражнения больше фокусируются на силе и гибкости.Аэробные и Анаэробные Аэробные упражнения — это любые упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы или «кардио».
Во время тренировки сердечно-сосудистой системы дыхание и пульс учащаются на длительное время. Примерами аэробных упражнений являются плавание, бег или езда на велосипеде.
Анаэробные упражнения предполагают быстрый выброс энергии и выполняются с максимальной нагрузкой в течение короткого времени.
Об этом же в других изданиях
Какая разница между кончанием, оргазмом и эякуляцией miridei.com /8 месяцев назад
В чем разница между кредитом и займом polsov.com /1 год назад
В чем разница между женской и мужской дружбой в XXI веке? shkolazhizni.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
