Я сейчас пребываю в самой прекрасной и в тоже время одной из самых непредсказуемых фаз человеческой жизни – в ожидании ребенка.
Вот уже семь месяцев я питаюсь исключительно витаминными блюдами, при этом налегаю на разнообразные овощи и фрукты. Однако, как горестно мне бы ни было это признавать, но к концу беременности я все же «подхватила» столь распространенный среди беременных недуг – нехватку железа в крови.
Это очень плохо может сказаться и на организме малыша, и на организме мамы. Поэтому ни в коем случае нельзя запускать этот процесс, необходимо ежедневно употреблять обогащенные железом продукты, а также витамины.
Читать на sun-hands.ru