Смузи на завтрак

sun-hands.ru:

Полистав книгу доктора Откера, не могла обойти вниманием этот рецепт смузи на завтрак. Поскольку смузи, на мой взгляд, изобретено как раз для детского рациона.

Вообще этот прекрасный напиток придумали американцы и именно там смузи получил наибольшее распространение, хотя и в Европе, на сегодня, он пользуется популярностью.

В основе любого смузи лежат взбитые фрукты, ягоды или овощи. Также они взбиваются с добавлением молока, сока или йогурта. Некоторые рецепты смузи включают в себя добавление орехов или различных зерен.

Не правда ли идеальный напиток для детей?! Я думаю, что да. Во-первых, это крайне быстрое блюдо в приготовлении. Во-вторых, смузи очень полезен из-за высокого количества различных витаминов, так необходимых ребенку.