Еще по теме
Сон вовремя
Сейчас читают: 299
polsov.comВы ложитесь спать всегда в одно и тоже время? А во сколько просыпаетесь и как чувствуете себя по утрам? Если у вас проблемы со сном или утренним подъемом, пора задуматься о том, как наладить этот процесс.
Например, ложиться спать в одно и тоже время, просыпаться в определенный час. Если вы раньше встаете, необходимо и пораньше ложиться.
Нельзя лишать себя отдыха. Сон – залог здоровья, хорошего настроения, бодрости и оптимизма.Просыпаться рано утром – прекрасно.
Еще очень тихо, мир в полудреме и это самое подходящее время для домашних занятий. Раннее пробуждение дает вам определенный запас времени, которое можно потратить с пользой.
Об этом же в других изданиях
Как организовать свой сон, чтобы избежать бессонницы? shkolazhizni.ru /2 года назад
Тетя Соня готовит салат с луком и шкварками, напоминая о безмятежном детстве takprosto.cc /2 года назад
Муж не положил вовремя трубку и услышал, что промолвила жена после беседы с ним takprosto.cc /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
