Увлажнитель воздуха как залог здоровья и бодрого самочувствия

медитацией, можно научиться замедлять обмен веществ более чем на 60% и повышать температуру тела на 8 °C. Такие «фокусы» не по плечу начинающим, но даже небольшой курс медитации защищает людей от стресса, делает их спокойными и расслабленными. Всего лишь 20 минут ежедневных занятий приводят к физическим изменениям.

В 1989 году сотрудник NASA ученый-биолог Билл Волвертон занимался изучением комнатных растений в замкнутом помещении. По результатам собственного исследования он пришел к выводу о том, что цветы, стоящие у каждого дома на подоконнике или секции, имеют внушительный потенциал в решении такой проблемы, как загрязнение воздуха внутри помещения. В частности, Волвертон прорабатывал вопрос о том, насколько качественно цветы на подоконнике могут удалять из атмосферы органические соединения. Все это интересовало исследователя в контексте возможности применения комнатных растений на космических кораблях. Воздух чистят, но слабо. ¦Фото: botanichka.ru. Увы, более поздние исследования не подтвердили воодушевляющие наработки Волвертона. По словам его последователей, в действительности зеленые обитатели квартиры вносят весьма скромный вклад в очистку воздуха. Например, когда речь заходит об удалении озона, комнатные растения способны «переработать» лишь 0.9-9% вредного газа. Другими сло

Осенью, особенно ближе к зиме, солнечная энергия идет на убыль, «средний» человек чувствует тоску на фоне природных условий. Так и говорят: в это «темное» время против счастья протестует сама погода. «Унылый» вид темной земли без снега, деревьев без листьев, похолодание и дожди — все это дает шанс сплину.

Часто неприятный аромат поселяется в квартире вопреки воле жильцов.

Ошарашены и хотите закричать о том, что сто раз собирали ландыши и всё было хорошо? Это всего лишь значит, что вы не подвержены аллергиям. Мы всегда легко узнаем ландыш по его внешнему виду: стебли обычно окутывает 3-4 больших листа, на каждом стебельке по 8-15 мелких белых цветков, по форме напоминающих колокольчик. Цветки и стебли безвредны, а вот как раз контакт именно с листьями ландыша может вызывать дерматит, который проявляется кожными покраснениями и сыпью. При попадании частей растения в организм возникает головная боль и тошнота. Поэтому лучше не трогать ландыши руками и не позволять питомцам есть их во время прогулки. 2. Ясенец белый Прекрасен, но опасен. / Фото: zelensad.com Ясенец (в простонародье именуемый «неопалимая купина») встречается во многих частях нашей планеты в средней полосе, обычно он растёт в степях и редколесье. Его легко узнать по белым или розовым лепесткам с прожилками и глянцевым листьям. В этих листьях как раз таится опасность. После контакта с ними при факте по

старения, обвинив в возникновении почти всех возрастных недугов свободные радикалы, количество которых с возрастом увеличивается. А вскоре выяснилось, что такие витамины, как аскорбиновая кислота, токоферол и бета-каротин, являются антиоксидантами, т. е.

старения, обвинив в возникновении почти всех возрастных недугов свободные радикалы, количество которых с возрастом увеличивается. А вскоре выяснилось, что такие витамины, как аскорбиновая кислота, токоферол и бета-каротин, являются антиоксидантами, т. е.

Важно! Последний прием пищи должен быть за час-два до сна, чтобы ночью вас не беспокоили спазмы желудка. Кроме того, следует выбирать низкокалорийную и легкую еду. Если вы собираетесь питаться здорово, наши идеи идеального ужина перед сном точно вам понравятся.

Важно! Последний прием пищи должен быть за час-два до сна, чтобы ночью вас не беспокоили спазмы желудка. Кроме того, следует выбирать низкокалорийную и легкую еду. Если вы собираетесь питаться здорово, наши идеи идеального ужина перед сном точно вам понравятся.