Если вы решили поужинать вкусным и сытным блюдом, да еще и без вреда для фигуры, то рекомендую этот салат с тунцом и макаронами.
Пусть вас не пугает слово «макароны», их там совсем чуть-чуть, зато все остальные ингредиенты из списка диетических. К слову, рецепт салатика из средиземноморской кухни, что само за себя говорит: вкусно и полезно.
Тунец — чрезвычайно полезная рыба, и кроме того, что его мясо богато витаминами и минералами, а так же является источником незаменимых ненасыщенных жирных кислот, оно еще и диетическое, так как содержит в среднем всего 150 килокалорий на 100 грамм.
Поэтому салат с тунцом и макаронами станет для вас настоящей находкой. Ведь он не только вкусный и полезный, но и невероятно простой в приготовлении.