10 признаков здоровых отношений с собой
Единственный человек, с которым ты проведёшь всю жизнь, — это ты сам. Позаботься об этих отношениях… 1. Ты спокойно и с удовольствием проводишь время наедине с собой. В эти моменты тебе хорошо, не скучно, интересно.
Ты можешь себя развлечь или просто расслабиться и отдохнуть. 2. Ты себе доверяешь. 3. Ты самостоятельно принимаешь решения, делаешь выбор, несешь ответственность за свои шаги. 4.
Ты понимаешь свои чувства и эмоции. Различаешь их, умеешь их проживать, управляешь их интенсивностью, знаешь, как выражать. 5.
Ты инвестируешь в себя. В свое развитие, здоровье, удовольствие, комфорт. 6. У тебя адекватная самокритика. Ты различаешь свои сильные и слабые стороны, понимаешь, когда поступаешь в разрез с представлениями о «хорошо», признаешь свои неудачи и косяки.
Читать на cluber.com.ua
