Еще по теме
28.01 - 21:00
30.04 - 00:10
10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах
Сейчас читают: 401
polsov.comМногим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли.
Ключевое слово здесь «регулярные». Предлагаем несколько очень эффективных упражнений-растяжек, которые помогут справиться с болью в шее и плечах.
Об этом же в других изданиях
Спасительные упражнения при болях в шее polsov.com /3 года назад
Упражнение для растяжки груди, шеи, позвоночника и бедер polsov.com /3 года назад
20 фильмов, снятых женщинами miridei.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
