44 способа позаботиться о себе, которые действительно делают жизнь лучше

cluber.com.ua:

Никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами. Предлагаем вам 40+ идей — как побаловать себя любимых, избавившись от всего плохого и наполнив жизнь радостью. Сделайте это наконец-то: возьмите большой мешок для мусора и избавьтесь от всего, что не используете годами.

От кофточек двадцатилетней давности, от узких джинсов, которые храните на случай, если похудеете чуть ли не вдвое и т.д. Туда же — пластмассовые и уродливые сувениры, всяческие пакеты-буклеты и прочий хлам. Отпишитесь в социальных сетях от всех, кто ноет, пишет раздражённые посты и сеет вокруг лишь хаос и отчаянье. Оставьте только тех, кто вдохновляет, мотивирует и поддерживает.

Точно такую же «инвентаризацию» проведите в реальной жизни, ведь наше окружение формирует нашу жизнь. Если вокруг скучные и злые люди — бесполезно рассчитывать на радость и счастье. Перестаньте делать постановочные фотографии, чтобы похвастаться ими и собрать побольше «лайков».

Просто радуйтесь, просто живите, просто снимайте происходящее. Если ваша жизнь недостаточно интересна, как вам кажется, то проблема в самой жизни, а не в недостаточно впечатляющей ленте Instagram. Заведите привычку записывать все свои финансовые расходы за неделю. Таким образом вы сможете избежать непродуманных и импульсивных покупок, а приобрести то, что действительно важно и принесёт радость. Запишитесь наконец на приём к врачу, визит к которому откладываете который месяц.