Делайте это в течение 5 минут каждый день, чтобы настроить мозг на успех – согласно нейропсихологии

cluber.com.ua:

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько качество нашей жизни и благополучие зависят от «мощности» нашего мозга? Речь о здоровье, достижениях и навыках.

Как ни крути, ответ один. Санджай Гупта, американский нейрохирург, профессор Школы медицины при Университете Эмори, в одном из своих выступлений заявил о том, о том, что эту «мощность» можно нарастить, настроив мозг тем самым именно на успех и достижения. «Наш мозг – это целая галактика.

Мы только сейчас начали понимать, на что он способен, – сказал доктор Гупта. – Вполне возможно, что комбинации определённых нейрохимических веществ могут стимулировать то, что мы считаем сознанием и осмысленным мышлением». (Нейрохимические вещества – это небольшие органические молекулы, которые участвуют в деятельности нервной системы.) Как практикующий нейрохирург доктор Гупта годами тренировал свои руки и разум для того, чтобы оставаться спокойным даже в самых непредвиденных и опасных ситуациях.

Ведь нервозность или паника в его работе не только мешают, но могут привести к самым печальным последствиям для пациента. Просто изменив свои мысли, объясняет он, вы можете регулировать частоту сердечных сокращений, кровяное давление и даже состояние иммунной системы.