Как освободить 3 часа в день: совет для тех, кто думает, что это невозможно

belnovosti.by:

Что бы вы сделали с лишними тремя часами в сутках? Поспали, посмотрели сериал или просто ничего? Оказывается, освободить время реально, если оптимизировать рутинные задачи. Мы расскажем, как перестать быть заложником быта и найти минуты для себя без ущерба для порядка. Первый шаг — планирование.

Составьте список дел на неделю, распределив их по дням. Например, стирку и глажку удобнее делать в понедельник и четверг, а генеральную уборку — раз в две недели.

Так вы избежите авралов и равномерно распределите нагрузку. Чтобы не забыть о задачах, используйте магнитную доску на холодильнике или мобильное приложение с напоминаниями.

Готовка — самая времязатратная часть дня. Сократите ее, заготавливая полуфабрикаты. Нарежьте овощи для супов или рагу, разделите мясо на порции и заморозьте.