Еще по теме
Как превратить обычное меню в здоровое питание?
Сейчас читают: 518
shkolazhizni.ruпереедать, может существенно снизить вес самим переходом на дробное питание, не меняя качественного состава пищи. Как это работает?
Основной источник энергии для нас — глюкоза. Точнее, углеводы, расщепляемые в организме до глюкозы. После еды глюкоза поступает в кровь.
Функция крови — транспортировать глюкозу по организму, но не накапливать ее свыше определенного уровня. Чтобы получить доступ к энергии, глюкозу нужно «подать» в клетки.
За это «отвечает» инсулин, как бы «открывающий» для глюкозы клеточную мембрану. Больше глюкозы — больше инсулина, больше энергии для органов и мышц.
Об этом же в других изданиях
Какие 4 секрета уборки на кухне пригодятся любой хозяйке: что нужно знать belnovosti.by /2 недели назад
Какие онлайн-профессии являются востребованными? shkolazhizni.ru /3 недели назад
Какие онлайн-профессии являются востребованными? shkolazhizni.ru /3 недели назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
