miridei.com
10 способов заняться спортом в офисе
Если у вас, как и большинства населения мира, нет возможности посещать спортзал в рабочее время, а после работы нет сил, средств, времени или желания, чтобы до него добраться, давайте рассмотрим некоторые идеи о том, как заниматься спортом прямо в офисе.Вы уже знаете, что физическая активность способна вдохнуть новую жизнь в ваш день, а также, вам известно о пользе утренней пробежки, которую можно разнообразить упражнениями для рук.