В стремлении сбросить ненавистные килограммы мы перестаем есть мясо, хлеб и яйца. А свой рацион максимально заполняем фруктами, овощами и зеленью.
Но правильно ли мы делаем? Вот какие продукты эффективно сжигают жир в организме.Какие продукты являются эффективными жиросжигателями?
Вы удивитесь, но это мясо, рыба и яйца. Именно названные продукты важно включать в свой пищевой рацион, чтобы похудеть. Продукты для сжигания жира Процесс жиросжигания Белки расщепляются в организме до аминокислот.
Аминокислоты идут на построение новых клеток (кожа, ногти, волосы, гормональная система). И в первую очередь это внутренние органы, а точнее, печень, которая отвечает за жиросжигание.