Еще по теме
Можно ли контролировать переедание?
Сейчас читают: 545
shkolazhizni.ruприем пищи для нас выступает как седативное средство, то тяга к перееданию будет преследовать всю жизнь, и лучше принять эту аксиому.
В любых ситуациях придется проявлять волю и мотивацию к ограничениям. Волевые качества нужно развивать и поддерживать, день за днем расширяя их влияние.
Если же случилось действительно непредвиденное, психотравмирующее событие, и срыв все-таки произошел, то нельзя сдаваться и считать случившееся признаком полного поражения.
Нужно признать только факт «злоупотребления» едой и свою слабость, принять свою пищевую зависимость, то есть быть честным с самим собой.
Об этом же в других изданиях
Кому выгоден наш страх и возможно ли контролировать свои мысли? shkolazhizni.ru /3 года назад
Управление гневом: 12 способов научиться контролировать свои эмоции flytothesky.ru /3 года назад
Почему необходимо уметь контролировать собственные эмоции? shkolazhizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
