отношения - совет этого часа

Крис Восс 24 года проработал в ФБР на должности ведущего переговорщика по освобождению заложников. За время своей службы он успешно помогал освобождать людей, взятых в заложники грабителями банков и террористами. В телепередаче под названием MasterClass Восс он охотно рассказывает о применении искусства ведения переговоров в ежедневных ситуациях.

Все мы люди, и всем нам хоть раз в жизни да приходилось ранить чувства окружающих.

Актриса, модель и защитница прав животных Эли Макгроу в одном из интервью рассказала о том, чему ее научила жизнь, почему важно говорить «нет», когда это действительно нужно, и как научиться стареть с достоинством.

Личные отношения всегда отличаются немалой долей непредсказуемости. Порою мы можем внезапно оказаться в отношениях даже при том, что еще вчера мы совершенно не собирались этого делать. А некоторым людям не удается найти свою «вторую половинку» даже при том, что они тратят на поиски все свое свободное время. Так что не удивляйтесь, если ваши активные поиски и многочисленные свидания ни к чему не приведут, и вы найдете любовь там, где даже не собирались ее искать.

Такие отношения крайне негативно сказываются не только на нашем психологическом благополучии, но и на физическом здоровье. Конечно, то, что вы прочтете в этой статье — это, прежде всего, мой личный опыт, и я не претендую на истину в последней инстанции…

Нет ничего хуже, чем видеть, что человек, которого вы любите, перестает вас любить. Это чувство, будто кто-то забирается к вам внутрь и начинает разрывать вас на части. Вы беспомощны и напуганы. Вы чувствуете, что не можете ничего контролировать, что уже сделали все возможное, но этого оказалось недостаточно. Вы готовы ради него абсолютно на все, готовы любить его еще сильнее, чем его вообще кто-либо любил и будет любить, но он все равно вас больше не выбирает. Вы потеряли человека, на которого ранее могли положиться, того, кто знает вас лучше остальных и кто был для вас целым светом, если не больше. Все, чего вам хотелось, это чтобы он остался и любил вас так же сильно, как и вы его. Но что бы вы ни делали, вас ждала неудача. Или нет?

Далеко не все люди, даже если они нравятся друг другу, действительно совместимы, и в современном мире несовместимость, увы, влияет на очень многие личные отношения. Настоящие, полноценные и здоровые личные отношения делают наши жизнь лучше, а нас самих счастливее, укрепляют нашу самооценку, помогают нам поверить в собственные силы и двигаться к поставленным перед собою целям… А вот плохие и неудачные личные отношения делают совершенно противоположное.

В погоне за счастьем вы можете испробовать все, что только можно — спорт, горячие ванны с ароматной пеной, романтические отношения, успешную карьеру и многое другое… и в конечном итоге прийти к тому же выводу, что и я: что все эти вещи неспособны дать вам настоящее счастье, о котором вы всегда мечтали, пока вы не будете знать истинную цену самим себе.

Физическая близость, не так ли? Половой акт, чувственные касания, жаркие объятия, прерывистое дыхание, тепло, удовольствие, возбуждение, похоть, сексуальное влечение, желание.

На нашем жизненном пути мы можем попасть во множество странных и необычных ситуаций, в зависимости от того, насколько велика наша внутренняя энергия, насколько сильна наша личность, и какую именно атмосферу мы создаем вокруг себя. Порою люди, чья личность оказывается по-настоящему сильной и настоящей, отпугивают окружающих просто тем, что остаются собою!

Есть одна древняя поговорка о том, что время лечит любые раны. Но лично я в это не верю.

В последние шесть месяцев я проводил над собой эксперимент. Я никогда раньше этого не делал, и в каком-то смысле это стало для меня серьезным испытанием. Однако с другой стороны это помогло мне сбросить с плеч целую гору стресса, и я бы сказал, что в целом я вполне доволен результатами.

Вот уже почти 200 000 лет человечество ищет ответ на смысл жизни везде, где только может — в небе, в богах, в окружающей нас природе… С тех пор мы изучили звезды, подобрались к разгадке секрета Большого взрыва и даже успели слетать на Луну.

Отсутствие сострадания и ответственности за влияние их действий на окружающих дарят нарциссам ощущение, будто у них есть право использовать других людей ради своей выгоды. Вот почему так важно установить четкие границы в отношениях с такими личностями. Ниже предложены 7 эффективных способов сделать это.

Ученые указывают на то, что позитивный партнер помогает вам добиться карьерных целей.

Признайтесь, что в погоне за любовью и романтикой вы ведете себя иногда слишком эгоистично. Это случается со всеми. У всех нас есть свои представления о том, как должны выглядеть идеальные отношения.

На моем пути к обретению любви к себе я перепробовала все — я ходила к психотерапевту, читала множество книг о саморазвитии и занималась с личным тренером личностного роста, надеясь, что смогу научиться любви к себе так же, как когда-то научилась бухгалтерскому делу.

Некоторые из нас росли в семьях, которые отметали в сторону или отрицали наши чувства и опыт — словом, с нами делали то, что некоторые люди называют «газлайтингом».

Некоторые некомфортные чувства появляются в нашем сознании вовсе не для того, чтобы наказать — они являются не более чем побочным эффектом того, что мы не закрываем глаза на собственные недостатки, проявляем эмпатию в отношении окружающих и не готовы мириться с несправедливостью.

Эстер – разведенная, невысокая и полная 60-летняя женщина. Когда мы с ней познакомились, она улыбалась, но ее глаза сразу же погрустнели, как только начала рассказывать о своих отношениях после развода с мужем:

Когда по завершении неудачного брака я подала на развод, я знала, что мне придется заново строить всю свою жизнь. И это было действительно так. Мне пришлось заново учиться быть счастливой. Пришлось заново понимать, кем я хочу быть и кто я сейчас, потому что где-то на дороге отношений я потеряла это из вида.

Стоит хотя бы одним глазком взглянуть на социологические данные, касающиеся мужчин и женщин, и вы увидите, что женщины находятся в проигрышной позиции во всем: в оплате труда (в 2013 году средняя зарплата мужчины в США составляла $50033, а женщины — $39157), в сексуальных приставаниях на работе (статистика показывает, что примерно к 1 из 3 работающих девушек хоть раз в жизни приставали плане их коллеги-мужчины), в области лидерства (лишь 32 исполнительных директора 500 лучших компаний по версии списка «Fortune 500» являются женщинами). Однако, несмотря на всю эту разочаровывающую статистику, современные женщины куда сильнее и независимые, чем когда-либо раньше.

Надеюсь, вы полюбите того, с кем вам захочется говорить вечно.

Закон отражения — это один из 12 универсальных законов, который иногда еще называют законом притяжения, хотя в действительности это не одно и то же. Закон отражения говорит, что мы не просто притягиваем в свою жизнь определенные обстоятельства, а с помощью своего восприятия других людей видим проблески того, кто мы такие. При этом боль и страдания помогают нам понять, где мы нуждаемся в исцелении, а чувство радости указывает нам на то, что приносит нам счастье.

Сколько бы нам не было лет – 20, 30, 40, 50 или больше, – все мы хотим настоящей и вечной любви. Почему же чуть ли не каждый второй брак заканчивается разводом? Этим вопросом задаются очень многие, полагая, что они попросту выбрали «не того» партнёра. И вот они проходят через бракоразводный процесс, переживают боль, разочарование, и приступают к поиску нового партнёра. «Вот на этот раз всё будет иначе», – думают при этом. К сожалению, далеко не всегда…

Все мы видим сны – как плохие, так и хорошие. То, что происходит в них, может показаться нам чем-то неважным, но на самом деле все эти вещи имеют глубокий смысл, который важно постараться понять.

У каждого из нас наступает момент, когда мы понимаем, что не все люди в нашей жизни будут находиться в ней вечно. Друзья, которых мы завели в молодости, не всегда остаются рядом до самой старости, и это вполне нормально. Есть друзья, от которых мы отдаляемся постепенно, а есть те, которых мы намеренно оставляем в прошлом. Помните, терять друзей это необязательно плохо и может быть лишь еще одним шагом вперед.

Наш путь к полному осознанию смысла нашей жизни и нашего предназначения — или достижения полного «познания себя» начинается в ту же секунду, когда мы рождаемся. Но для того, чтобы достичь требуемого для этого терпения, дисциплины и осознанности, нужна немалая целеустремленность.

Представьте хотя бы на минутку, что вам вот-вот предстоит поговорить с вашим подчиненным о будоражащих ваше воображение изменениях, которые ждут вашу компанию, и которые вы проталкивали в высшем руководстве столько, сколько вы себя помните. Представьте, что вы полны энтузиазма, и заранее уверены, что сотрудник разделит ваши чувства. Но стоит вам поделиться с сотрудником этой новостью, и вас встречает отсутствующий взгляд, усталый вздох, а то и гневное возражение.

2021 год — период расцвета и торжества в плане эмоциональных чувств. Представители зодиакального круга будут себя лучше чувствовать, да и настроение повысится. Весеннее потепление наступает и в отношениях с людьми, особенно это заметно в середине года. Но не нужно радоваться заранее, ведь всем без исключения знакам зодиака предстоит пережить бурные радости и тревожные моменты.

Вы уродливы. Вы тупы. Вы ни на что не способны.

Иногда может показаться, что в этом мире просто не осталось тех, кому можно доверять. Да, есть люди, которых действительно нельзя подпускать к себе и на пушечный выстрел, но вы вполне можете, поработав над собой, научиться привлекать в свою жизнь мужчин, которых действительно заслуживаете. Мужчин, которым можно доверять.

Начнём с того, что самая большая ошибка – это полагать, что вы совершенны, неотразимы и неповторимы. Подобная уверенность выглядит более чем странно. Ведь вы – всего лишь человек. А значит несовершенны, как и все мы. Значит есть над чем работать и что исправлять. Никто из нас не родился с белыми крыльями за спиной, у каждого – свои недостатки.

Не зря говорят, что дорога в ад вымощена благими намерениями. Одним лишь своим незнанием можно оттолкнуть от себя другого человека. Такое может произойти с каждым, но это необязательно.

Итак, давайте знакомиться. Мне 38 лет, я все еще холост, и жил сам по себе — за исключением нескольких коротких и ни к чему ни обязывающих отношений — большую часть своей взрослой жизни.

Думаю, все мы через это проходили. Все мы встречали человека, которого считали достойным нашего времени и любви, чтобы в конечном итоге убедиться, что это не так. Быть может, мы сами виноваты в том, что видели в них что-то, избегая всех тревожных знаков. Как бы там ни было, все мы через это проходили. Каждый из нас оказывался в ситуации, когда тот, кого мы хотели, желали и о ком заботились не хотел за нас бороться. Все мы видели их безразличие к нашей боли, но порой именно безразличие ранит сильнее всего.

Жизнь современной женщины становится все сложнее. Вам приходится исполнять роль матери, жены, деловой женщины, светской леди и человека, который все держит под своим контролем. Вы едва успеваете на работу, поскольку все утро собираете детей в школу. Попутно вы составляете меню на ужин и список покупок, одеваетесь, наносите макияж и следите за порядком в доме. Вы задыхаетесь от домашних дел и приходите на работу уже уставшей. Каждый день одно и то же, слишком много обязательств и слишком мало времени… И так по кругу.

Он говорит вам, что сейчас неподходящее время. Вот если бы вы повстречались в другом месте и в момент жизни, он обязательно полюбил бы вас. Но вместо этого вы встретились на перекрестке, там, где вы оба хотели чего-то другого.

Начнём с того, что самая большая ошибка – это полагать, что вы совершенны, неотразимы и неповторимы. Подобная уверенность выглядит более чем странно. Ведь вы – всего лишь человек. А значит, несовершенны, как и все мы. То есть над чем работать и что исправлять. Никто из нас не родился с белыми крыльями за спиной, у каждого – свои недостатки.

Оказывается, что ваш знак Зодиака может оказывать влияние абсолютно на все. Начиная людьми, которых вы считаете привлекательными, и заканчивая отношениями, которые будут делать вас счастливыми многие годы. Но мало кому известно, что звезды могут также определять и типы личностей, которых вы к себе притягиваете. Удивительно, не так ли? Но это правда. Мы понимаем, что вам хочется поскорее узнать, каких именно токсичных людей вы к себе влечете. Поэтому давайте перейдем сразу к делу.

Не кажется ли вам, что ваша голова постоянно наполнена одними лишь негативными мыслями? Не подмечали ли вы, что в последнее время вы чувствуете себя куда более подавленно, чем обычно? А может быть, вам сложно даже подумать о чем-то позитивном? Все это является признаком того, что вы позволили негативу захватить контроль над вашей жизнью.

Задумывались ли вы, почему некоторые люди никогда не говорят «спасибо»? Нет, мы вовсе не нуждаемся в постоянном выражении чьей-либо признательности, но всегда ждем в ответ на свои усилия хотя бы хорошего отношения. Тем не менее, по разным причинам некоторые люди просто неспособны на проявление благодарности.

Каким бы жестоким и несправедливым ни казался вам этот мир, в нём ещё остались удивительные и прекрасные люди! Они подобны необработанным алмазам, красота которых открывается не каждому. Но они есть!

Крис Восс 24 года занимал пост ведущего переговорщика ФБР по освобождению заложников, взятых в плен террористами и грабителями банков. Восс решил поделиться своим искусством ведения переговоров, согласившись принять участие в 18-серийной передаче, где он на примере ежедневных ситуаций вроде коктейльных вечеринок и торговых конференций демонстрирует переговорные навыки.

Как-то в компании я спросил: «Куда подевались хорошие мужчины?» Ответы последовали разные: хорошие мужчины избегают браков, боятся разводов и потерять детей или же просто не могут найти хорошую женщину. Размышляя над всем этим, мне стало интересно – если бы женился второй раз, чего бы мне хотелось от брака? Что заставило бы меня повторно совершить этот прыжок веры и что сделало бы счастливым?

Сказать своим родителям, что вы не собираетесь согласовывать с ними определенные вещи (особенно те, что касаются вашего выбора стиля жизни), и что вы готовы иметь дело с тем, как это повлияет на ваши отношения. Отказаться от друзей, с которыми вы выросли, но которые вам больше не подходят, даже если вы знакомы так давно, что они стали неотъемлемой частью вашей жизни. Сказать этим друзьям (если они спросят), почему вы больше не хотите проводить с ними время. Объяснить им, в чем дело, не пытаясь выставить все так, будто вы просто оставили их позади (даже если вам кажется, что это так). Удалить телефонные номера людей, с которыми вам бы очень хотелось встречаться, но которые никогда не проявят к вам аналогичного интереса. Объяснить тому, кто действительно хочет с вами встречаться, что вы находитесь не на том жизненном этапе, когда вы готовы вступить в серьезные отношения, и что ваше личностное развитие сейчас для вас более важно, чем романтическая связь. Переехать туда, где у вас будет больше карьерных возможностей, но где вы никого не знаете и находитесь вне своей зоны комфорта. Понять, что иногда вы будете просыпаться в квартире после ночи, проведенной с тем, кто вам не очень нравится, и что попытка скрыться во время завтрака никогда не будет казаться забавной и лишенной неловкости. Принять тот факт, что вы уже не можете веселиться так, как раньше, и что порой вы будете отказываться от некоторых вечеринок, за что будете выслушивать недовольство других людей. Просто сон теперь обрел для вас большую ценность. Осознать, что некоторые ваши друзья найдут себе пару, которую вы глубоко в сердце считаете для них неподходящей, но что эту ошибку они должны совершить сами. Увидеть, как ваши друзья переживают развод или невероятно

Конечно, недостаточно просто быть умным, чтобы добиться успеха в этом мире, но это определенно помогает.

Знаете, что действительно привлекает в людях? Когда не приходится гадать, каковы их намерения – искренние и честные, или лживые и корыстные! К сожалению, нам приходится многое пережить, прежде чем научимся их различать.