Еще по теме
Диета на 7 кашах
Сейчас читают: 322
Как похудеть на диете из каш.Диета на кашах – очень комфортный и «здоровый» вариант похудения: медленные углеводы дают достаточно энергии, а также помогают контролировать скорость усвоения глюкозы и заполняют желудок, из-за чего мы долго не испытываем чувство голода.
Чтобы комфортно похудеть на диете на кашах, подойдут практически любые крупы, исключая разве что манную. При этом, если вы не стремитесь держать жесткую диету, вы можете добавлять в каши фрукты, ягоды, мед или брынзу.
С помощью диеты на кашах можно не только похудеть, но и поддержать здоровье тела и мозга: ведь большинство круп содержат много витаминов группы В.Диета на кашах: варианты и правила Существует два варианта диеты на кашах.
Об этом же в других изданиях
Диеты, на которых худеют звёзды all-for-woman.com /2 года назад
Тонкости приготовления каш в микроволновке или каша без присмотра polsov.com /2 года назад
Идеальная диета — какая она? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
