Еще по теме
10.02 - 19:29
14.12 - 14:24
02.11 - 00:30
01.11 - 00:59
Как успокоить разум: 7 расслабляющих техник
Сейчас читают: 707
cluber.com.uaЕсли хотите быть максимально продуктивными, сохранять позитивность мышления и не зацикливаться на проблемах, вам стоит начать с того, чтобы выделить в своем распорядке дня достаточно времени на отдых и спорт, но это лишь начало.
Существуют отдельные техники и методики, которые способны помочь защититься от стресса, при этом не отнимающие много времени.
Ну как, вы готовы познакомиться с ними? На это у вас уйдет всего несколько минут. Эти расслабляющие техники можно использовать везде, в любое время и так часто, как вам нужно.
Будь то дома, на работе, в метро или где бы то ни было еще, если вы почувствуете, что стресс начинает одолевать, примените одну из этих 7 расслабляющих методик, и вы сможете продолжить день с куда большим чувством
Об этом же в других изданиях
Как успокоить мужа, что сдувает пылинки с беременной жены и завязывает ей шнурки takprosto.cc /3 года назад
Кому нельзя переезжать в Америку, даже если загорелся желанием и не можешь успокоиться takprosto.cc /3 года назад
Как успокоить нервы без лекарств? shkolazhizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
