стресс здоровье техника

Как успокоить разум: 7 расслабляющих техник

Сейчас читают: 940
www.cluber.com.ua

Если хотите быть максимально продуктивными, сохранять позитивность мышления и не зацикливаться на проблемах, вам стоит начать с того, чтобы выделить в своем распорядке дня достаточно времени на отдых и спорт, но это лишь начало.

Существуют отдельные техники и методики, которые способны помочь защититься от стресса, при этом не отнимающие много времени.

Ну как, вы готовы познакомиться с ними? На это у вас уйдет всего несколько минут. Эти расслабляющие техники можно использовать везде, в любое время и так часто, как вам нужно.

Читать на cluber.com.ua
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации