стресс похудение диета

Минус три килограмма за три дня на кефире

Сейчас читают: 541
all-for-woman.com

Монодиеты продолжают набирать популярность среди адептов ЗОЖ. В этот раз разбираемся в нюансах кефирной диеты: каковы ее плюсы и минусы, и как ей следовать без вреда для здоровья?Почему монодиеты стали так популярны?

Во-первых, это не затратный по бюджету тип питания (в его основу, как правило, входят недорогие продукты — гречка, яблоки, кефир), а, во-вторых, это эффективный способ сбросить лишние килограммы за два-три дня.

Вместе с нутрициологом, клиническим психологом-диетологом, семейным терапевтом Анной Ивашкевич разбираемся в основных принципах одной из самых распространенных монодиет — кефирной.Прежде чем говорить о кефирной диете, стоит разобраться в основных принципах монодиет: Неважно, какой именно тип питания вы выбираете — на

Читать на all-for-woman.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

liveinternet.ru
48%
137
Как сделать насадку для швабры из старой майки
Как обновить тряпку для швабры? По задумке производителя съемная тряпка относится к вещи, которой попользовался и выкинул, пошел купил новую. Но на деле сменная часть имеет разный размер или не подходит способ крепления. Если найдена подходящая модель в интернете надо ждать, когда доставят, и цена может равняться половине стоимости швабры. Сколько мороки. Раньше из двух палок сбил швабру, зацепил на неё пол рваного халата из ситца и никаких проблем. У меня до сих пор такая есть, папа сколотил. Самый простой вариант обновить тряпку, это надеть махровые носки с двух сторон и мыть как обычно. Или взять салфетку из микрофибры и прострочить по краям резинку, а потом одеть чехол как шапочку. Из старого полотенца так же получаются хорошие тряпки.