Счастливая жизнь начинается с качественной заботы о себе. Не ждите до завтра или до следующей недели, чтобы начать заботиться о себе.
Жизнь происходит здесь и сейчас. Если вы мечтаете о невероятной жизни, которую заслуживаете, тогда вам необходимо начинать лучше заботиться о себе.
А чтобы не тратить время попусту, предлагаем вам 10 советов, с чего можно начать. Готовы? 1. Дышите глубоко! Как часто вы обращаете внимание на свое дыхание?
Большинство людей ответит: «Недостаточно часто». В моменты стресса или в проблемной ситуации дыхание может стать поверхностным и ускоренным.
Читать на cluber.com.ua

