Вареные яйца – это тот продукт, которые многие диетологи рекомендуют включать в рацион при похудении или в период тренировок. Все-таки в яйцах много полезных элементов, которые положительно сказываются на состоянии здоровья. При этом стоит именно варить продукт, чтобы сохранить в нем все полезные вещества.
Съесть желательно яйца прямо в день варки. Если соблюдать правила хранения, то готовый продукт может пролежать в холодильнике до недели или двух.
Но тут важно предварительно яйца остудить, обсушить и завернуть в бумагу, а потом поставить в холодильник в картонные контейнеры.
При этом надо заранее осмотреть скорлупу. Все же это естественная оболочка, которая защищает этот уникальный продукт от порчи.