ru-poleznye-sovety.info
Топ-7 растений от бессонницы, тревоги и стресса
Бессонница — это проблемы с засыпанием даже в том случае, если человек чувствует себя усталым и истощенным. Люди, страдающие бессонницей, обычно имеют один или несколько из следующих симптомов: усталость, раздражительность, недостаток энергии, трудности с концентрацией внимания, перепады настроения и низкая работоспособность. В результате недосыпание приводит к дневной сонливости, вялости и общему ощущению дискомфорта как умственного, так и физического.
