«Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому»: система здоровья Николая Амосова
Николай Амосов помог тысячам больных людей. Он первым в Советском Союзе выполнил протезирование митрального клапана и внедрил методы хирургического лечения пороков сердца.
Амосов лично провел более 6 000 операций на сердце. Но свое собственное здоровье подорвал. Его организм был сильно изношен, он казнил себя за каждую ошибку, за каждый неудачную операцию.
Уже в 40 лет его самочувствие стало стремительно ухудшаться — сказались последствия полуголодного детства. Но академик бросил вызов своему недугу, придумав собственную систему нагрузок и ограничений.
За ним, затаив дыхание, следила вся страна. Амосовская система здоровья увлекла тысячи людей. Вот некоторые правила гениального врача Николая Амосова: По мнению ученого, здоровье — это «резервные мощности» органов. «Тренировка резервов должна быть разумной» Амосов выступал за постепенность, но упорность.
Читать на cluber.com.ua
