Японская методика избавления от стресса
Стресс является одной из наибольших проблем современного общества, крайне негативно воздействуя на здоровье большинства людей.
И стоит ли удивляться, что именно в Японии, известной своими самыми трудолюбивыми в мире (и наиболее подверженными стрессу) людьми, создали революционную методику, которая может всего за несколько минут значительно снизить уровень усталости, нервозности и тревожности. В чем же заключается японская методика избавления от стресса? С учетом того, что практически каждый взрослый человек несет на себе груз обязательств, постоянный упадок сил и хроническая усталость стали неотъемлемой частью нашей жизни — и они постоянно (и вовсе не положительно!) — влияют на наше здоровье.
Порой кажется, что стресс стал более распространенным явлением, чем спокойствие и счастье. И если что-то на работе или в кругу семьи постоянно наполняет вашу жизнь стрессом, советуем опробовать на себе эту любопытную восточную технику расслабления. Как ее использовать? Каждая часть нашего тела обладает особыми целительными способностями.
Каждая, без исключения — и в особенности пальцы. Знаете ли вы, что каждый палец на вашей руке японские целители связывают с определенной эмоцией или чувством?
Читать на cluber.com.ua
