«Цифровое слабоумие»: 23 минуты 15 секунд, которые нужны, чтобы поумнеть

В вашей жизни когда-нибудь случалась такая ситуация, когда кто-либо поначалу соглашался сделать все, как вы просите, но затем начинал тихо саботировать план действий и делать все возможное, чтобы он потерпел неудачу?

Жизнь далеко не всегда бывает справедлива и благосклонна к нам. И потому к жизненным испытаниям стоит подготовиться заранее — ведь вы никогда не знаете наверняка, когда они нам предстоят. В этой статье вы найдете целых 5 способов, как пережить практически любую черную полосу жизни, и, выйдя из нее, стать только сильнее.

Когда-то давно я наивно полагала, что все люди по своей природе – «белые и пушистые». Даже те, которые совершают ужасные поступки, подличают и предают. Я объясняла их поведение тем, что они просто несчастливы и не встретили кого-то, кто бы помог им понять и проявить своё доброе и чистое начало.

1. Постарайтесь понять, зачем вы впустили в свою жизнь эту боль. Никто не делает этого без веской причины. Скорее всего, шаблоны и привычки, в которых вы «застряли», и которые причиняют вам боль, появились далеко не просто так. Если вы не можете отказаться от негатива, скорее всего, вы втайне от самих себя для чего-то его используете. Постарайтесь понять, зачем он вам нужен, и не можете ли вы добиться тех же целей менее разрушительными способами.

Умение сохранять самообладание и собранность в стрессовых ситуациях – очень важный навык, но воспитать его в себе очень трудно. Все мы считаем, что способны держать себя в руках, пока мы не оказываемся в затруднительном положении и не осознаем, что, наверное, в этой области мы не так уж и хороши.

Если бы мне разрешили изменить что-то в себе, то это была бы моя природная склонность к лени. Я из тех людей, которые либо прилагают 100% усилий, либо не делают вообще ничего. Поэтому как бы ни мотивировал себя во всем выкладываться по полной, эта задача в скором времени всегда превращалась в рутину и я терял к ней интерес.

Сказать своим родителям, что вы не собираетесь согласовывать с ними определенные вещи (особенно те, что касаются вашего выбора стиля жизни), и что вы готовы иметь дело с тем, как это повлияет на ваши отношения. Отказаться от друзей, с которыми вы выросли, но которые вам больше не подходят, даже если вы знакомы так давно, что они стали неотъемлемой частью вашей жизни. Сказать этим друзьям (если они спросят), почему вы больше не хотите проводить с ними время. Объяснить им, в чем дело, не пытаясь выставить все так, будто вы просто оставили их позади (даже если вам кажется, что это так). Удалить телефонные номера людей, с которыми вам бы очень хотелось встречаться, но которые никогда не проявят к вам аналогичного интереса. Объяснить тому, кто действительно хочет с вами встречаться, что вы находитесь не на том жизненном этапе, когда вы готовы вступить в серьезные отношения, и что ваше личностное развитие сейчас для вас более важно, чем романтическая связь. Переехать туда, где у вас будет больше карьерных возможностей, но где вы никого не знаете и находитесь вне своей зоны комфорта. Понять, что иногда вы будете просыпаться в квартире после ночи, проведенной с тем, кто вам не очень нравится, и что попытка скрыться во время завтрака никогда не будет казаться забавной и лишенной неловкости. Принять тот факт, что вы уже не можете веселиться так, как раньше, и что порой вы будете отказываться от некоторых вечеринок, за что будете выслушивать недовольство других людей. Просто сон теперь обрел для вас большую ценность. Осознать, что некоторые ваши друзья найдут себе пару, которую вы глубоко в сердце считаете для них неподходящей, но что эту ошибку они должны совершить сами. Увидеть, как ваши друзья переживают развод или невероятно

Я всегда был интровертом. Нет ничего лучше, чем расслабиться, лёжа на диване с интересной книгой.

Если бы всё в жизни было ровно и гладко, пожалуй, и жить неинтересно. Приходилось ли вам задумываться над тем, что проблемы и трудности нам даются не просто так? Может, он всё же нужен нам — дождь посреди ясного дня? В первую очередь, для того, чтобы научиться идти по лужам с высоко поднятой головой. Танцевать под огромными каплями дождя и смело подставлять лицо налетевшему ветру. Возможно, мелодия капель дождя — это именно то, что нам необходимо, чтобы научится слушать и слышать свой внутренний голос. Чтобы не бояться следовать ему и не позволять никому сбить нас с пути, что указывает сердце…