Еще по теме
07.04 - 19:01
Ученый из Стэнфорда: 12 крошечных привычек, которые мгновенно повысят вашу продуктивность
Сейчас читают: 709
Если вы испытываете трудности с выработкой хороших привычек и их дальнейшим сохранением, значит, вы мыслите «слишком широко».
Так считает Би Джей Фогг, ученый-бихевиорист из Стэнфордского университета, занимающийся изучением привычек на протяжении трех десятилетий.
По его словам, ключ к успешному внедрению новых привычек или рутинных занятий заключается в умении мыслить узко. Ученый описал это следующими словами: «узко да сильно».
Фогг с 1998 года занимался проведением исследований в стенах Лаборатории поведенческого дизайна, пытаясь понять, как привычки формируются и, что еще важнее, как их сохранить.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
5 вежливых фраз, которые мгновенно разоружают грубых людей cluber.com.ua /7 месяцев назад
8 разрушающих вашу жизнь вещей, которые стоит отпустить до Нового года cluber.com.ua /7 месяцев назад
7 вещей, которые притягивают токсичных людей в вашу жизнь cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
