Во время кризисных периодов вопрос того, как избавиться от переедания, стоит особенно остро. Стресс провоцирует у многих людей приступы компульсивного заглатывания пищи даже тогда, когда люди не испытывают голода.
Сегодня попытаемся разобраться, почему так происходит и что с этим можно сделать. Как избавиться от переедания Никому не пожелаешь жить в военное время.
Этот период не только угрожает физическому состоянию многих людей, он также давит психологически. Ментальное здоровье многих сейчас идет ко дну.
Нестандартная ситуация вызывает тревогу, панику и отчаяние. Именно еда в неспокойное время становится для тревожных людей главным успокоением. © Depositphotos С одной стороны, не хочется полнеть и терять хорошую форму.