Еще по теме
16.04 - 11:57
4 ключевых способа переключить мышление с негативного на позитивное
Сейчас читают: 562
Наши ежедневные мысли способны менять наше физическое тело. Они воздействуют на процессы в нейронах, обуславливая физиологические изменения.
Исследования показали, что как негативные, так и позитивные мысли могут со временем изменить ваш мозг. Нейромедиаторы, которые высвобождаются при определенных мыслей, взаимодействуют с нервной системой, отвечающей за контроль функций тела.
Негативные мысли могут оказать серьезное влияние на вашу жизнь, увеличивая риск возникновения психических и физических проблем.
Итак, как же побороть негативные мысли и думать позитивно? Шаг первый Выявите негативные мысли, которые мучают вас, и признайте, что они действительно есть у вас в голове.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
3 способа сохранить позитивный настрой (даже если кажется, что все вокруг рушится) cluber.com.ua /7 месяцев назад
5 ключевых признаков того, что с вашим психическим здоровьем что-то не так cluber.com.ua /7 месяцев назад
44 способа позаботиться о себе, которые действительно делают жизнь лучше cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
