Действительно, легко проснуться утром – проблема для очень многих, а чувствовать себя при этом еще бодрым и в хорошем настроении и вовсе удается единицам.
Большинство людей поднимают себя с постели не с той ноги, ворчат, раздражаются по пустякам и испытывают недостаток сил. Осложняют ситуацию и наши климатические условия.
Жители многих регионов России большую часть года не видят солнца, зато в избытке «наслаждаются» дождем, холодом, серостью. Физиологами давно доказана взаимосвязь между самочувствием человека и погодой.
Когда за окном темно и сыро, какое уж тут: «С бодрым утром!»Но мы должны ходить на работу, отводить детей в школу, спешить выгуливать домашнего питомца.