Полезные советы и лайфхаки

Поджелудочная железа точно порадуется этим 10 продуктам

здоровье

Простая гимнастика для глаз, чтобы сохранить зрение надолго

В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения.Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.1.

Правила утренних сборов для всей семьи

Только в рекламных роликах мама и дети просыпаются утром вовремя, спокойно завтракают и собираются без спешки. В реальности же утро всей семьи превращается в беготню по дому: дети собирают свой портфель, мама быстро готовит завтрак, а потом собирает себя, детей, а иногда и мужа1. Высыпайтесь. Сон — это не роскошь, это необходимость.

дети семья

Как выбрать сладкую и сочную дыню-торпеду

Как выбрать сладкую и сочную дыню-торпедуАроматная, тающая во рту дыня – любимый многими фрукт. Однако порой покупка дыни приносит разочарование, ведь в итоге на столе оказывается недозрелый и безвкусный плод.Чтобы избежать такой ситуации, следует придерживаться нескольких правил при выборе фрукта.Во-первых, обратите внимание на его хвостик. Подсохший черенок – гарантия того, что дыня дозревала правильно и была сорвана вовремя.Если же на хвостик зеленого цвета или и вовсе отсутствует, это может говорить о том, что фрукт будет неспелым.Теперь следует заняться этим вопросом с другой стороны.

Вчитывались ли вы в слова «Детский сад»?

дети любят улицу — можно копаться в песке, лазить, бегать и, главное, кричать — ведь это не группа, не помещение — это улица, где происходит много интересного. Помните? А потом обед и — о ужас! — тихий час. Нужно лежать тихо-тихо, с закрытыми глазами, с рукой под щекой и пытаться заснуть.

дети маленькие дети детский сад

Дачные инструменты. Как использовать чудо-вилы «Торнадо»?

дач, где основные мучения по обработке земли и улучшению почвы приняли на себя наши дедушки и бабушки еще в шестидесятых годах. Говорят, «своя» земля — та, на которой прадед мучился, дед учился, отец урожаем гордился. Тем, кто не бросил садовые участки в девяностых и не дал им зарастать двадцать лет, «Торнадо» вполне подходит.

дача сорняки огород почва

Какие напитки помогут освежиться в жару?

жаркий день поможет моментально взбодриться, зарядиться полезными витаминами и забыть о навязчивой жажде. Ингредиенты: Приготовление: Поместить лимонад в холодильник минимум на пару часов.

жаркие дни летние напитки

Путешествие по России. Что известно о Колтушских высотах?

Перейти к первой части статьи Удалось поговорить с активистом сообщества «Спасем Колтуши» Владиславом Анатольевичем Тюнни, алтарником лютеранской церкви Св. Георгия, членом клуба любителей истории. Удивительно светлый человек.

Россия Ленобласть обл. Ленинградская область исторические места

Как люди гибнут на глазах других людей?

— Пацаны, есть заявка от повенецкой дистанции Беломоро-Балтийского канала. Кто хочет стать моряком? Моряком! Это он у нас, пацанов, спрашивает? «Кто хочет»… Что за вопросы такие идиотские?! Да мы все! В моряки. Ур-раа! Даешь моряков! Две шеренги дружно, как один человек, и сделали шаг вперед.

Петрозаводск Запахи Идеи История из жизни

Как можно спать? Полифазные циклы сна

современной жизни стремительный и нам не всегда хватает отведенных 24 часов. Дел каждый день невпроворот и хочется максимально растянуть сутки, чтобы все успеть. И конечно, самый простой способ это сделать — пожертвовать здоровым сном.

отдых самочувствие Здоровый сон Исследования

Насколько специфично любят белых в Африке и что можно прочитать в глазах змеи?

истории из жизни, в 80-е годы, правительственная газета «Правда» опубликовала заметку о том, что единственной страной, в которой процветает официально доказанное людоедство остаётся Либерия. Белых здесь не то что не любили, их откровенно ненавидели. Вряд ли это были издержки исторической памяти потомков рабов, не пожелавших оставаться в Соединённых Штатах и отправившихся на кораблях создавать на африканском континенте свою страну — «Свободную»… Нет, они-то, американо-либерийцы, были высоко образованы и составляли местную элиту, сбежавшую почти сразу в Штаты после военного переворота Доу в 1980 году.

Сша Либерия африка История из жизни уровень жизни

Выбор датчиков для контроля давления в авторезине Lexus, их установка и эксплуатация

из этих вариантов, оформив в интернет-магазине заказ онлайн. Устанавливаются устройства сравнительно легко. Электронные модели, которые сегодня являются наиболее востребованными, фиксируются только после снятия и разбортирования колес.

Как приготовить вкусный пирог с мясом курицы?

Ингредиенты:Приготовление: Выпекается пирог при температуре около 180 градусов Цельсия в режиме конвекции. Готовность пирога легко определить по красивой золотистой корочке и волшебному аромату, который заполнит вашу кухню! Начинку для этого вкусного пирога приготовим заранее.

Слоеное тесто домашняя выпечка рецепт пирога

«My Favourite Game». В каком музыкальном клипе были нарушены все правила вождения?

Роскомнадзор: сайт нарушает закон РФ Вторым музыкальным хитом стала «My Favourite Game» («Моя любимая игра»), которая и поныне остаётся самой известной песней группы. Интересно, что гитарист CARDIGANS — Питер Свенссон — изначально сочинил её как неторопливую кантри-балладу. Когда он впервые представил эту песню коллегам, она никому не понравилось, а вокалистка группы — Нина Перссон — даже откровенно назвала её «дерьмом».

Россия сингл Шоу-бизнес музыканты вождение

Как уровень жизни зависит от уровня нашего позволения и достоинства?

благополучия, о котором он мечтает. Просто потому, что я есть и я достоин. Просто потому, что я хочу и это будет.

Монако самооценка достоинство работа над собой уровень жизни

Художник И. Айвазовский - баловень судьбы?

живописи. Немного прожив в столице, Айвазовский возвращается в родную Феодосию. Произошла не только смена обстановки, но и смена фамилии.

Петр Ильич Чайковский Иван Айвазовский Россия художники Живопись великий художник Феодосия

Судьба еврейского народа. Почему интернационал никогда не прогремит? Часть 3

Перейти ко второй части статьи Семена зоологического антисемитизма Гитлера упали на хорошо удобренную почву. Нигде в Европе ненависть к евреям не была так сильна, как в Германии. Евреи не поняли, что происходит, когда пришел к власти Гитлер.

Адольф Гитлер Россия Германия Европа евреи нацисты Интернационал

Кошка в доме: чем хороша порода мейн-кун?

породу мейн-кунов. Они рады людям и очень нуждаются в человеческом обществе. Это делает их похожими на собак.

семейство кошачьих порода кошек

После того, как я рассказываю, что нужно принимать злость ребенка, давать ей место, чтобы ребенок не выводил ее через психосоматику, невроз или проблемное поведение (см.пост о гневе), родители спрашивают - "А как это? Что же, давать ребенку бить себя и других?" Принимать - значит признавать эту эмоцию, давать ребенку право ее испытывать. Это не значит, что мы одобряем поведение. Как же помочь ребенку выразить гнев, не нанося вреда другим? Вчера побыла для своей дочки принимающим контейнером. В последнее время она стала вялая, мрачная, плаксивая, раздражительная. Для меня это сигнал - есть удерживаемая агрессия. "Наверное, у тебя есть то, что тебя в твоей жизни не устраивает, то, чем ты недовольна? Или кто.

Лист недовольства

О правильном отношении к жизни и к окружающим

Жена психиатра мой дневник отправила мне почтой обратно, и просила ему больше такого не давать. Он же такой чуткий, нервный. С тонкой душевной организацией.

отношения

10 советов, как сварить вкусный кофе

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток =)Если вы варите кофе в турке (читайте оригинальный рецепт кофе в турке), всегда ставьте самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему.

советы вкусный кофе

Почему всё надо делать со вкусом

Как-то раз у нее закружилась голова и приехавший на “Скорой помощи” врач решил не рисковать и забрал старушку в больницу. Там ей подробно объяснили, что в таком возрасте бодро скакать по театрам с престарелыми приятельницами уже просто неприлично. Смерть не за горами и встретить ее надлежит как полагается - в своей постели, а не на партии в покер у подруги.Помирать бабушка решила вдумчиво и со вкусом.

нервы здоровье

Травяной напиток для профилактического укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Необходимо смешать в равных пропорциях (например по столовой ложке): пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, равномерно перемешать.

стресс

Грамотно завариваем шиповник

Шиповником можно и спастись, а можно причинить себе вред.Готовя отвар шиповника, необходимо четко соблюдать правила и дозы. Тогда этот вкусный напиток станет одновременно лекарством и не навредит вашему здоровью. А правила и дозы абсолютно простые.Семь целых, не измельченных плодов шиповника (именно в таком их количестве содержится суточная доза витамина С) залить литром воды.

здоровье семья

Мне кажется, что уборка дома и уход за собой имеет очень много общего. Я не верю, что можно быть ухоженной в свинарнике. Принимать ванную с пеной, когда вокруг в беспорядке валяется грязное бельё, а под ванной живут никому не нужные флаконы с таинственным содержимым, которые остались ещё от прошлых жильцов.Улыбаться своему отражению в зеркале, которое покрылось коркой грязи, пыли и мыла.

Уборка и женственность

настроение Шкаф Ванна Уборка

Скраб для омоложения и красоты фигуры

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».Побочных эффектов никаких, испытано на себе.Ингредиенты:Приготовление: 5 ст.

Чтобы ногти не ломались и не слоились

Специальные рецепты помогут уберечь ногти от ломкости.Сделай ванночку для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением масляного раствора витамина А и сока половины лимона. Такую ванночку желательно делать 2 раза в неделю.Очень эффективны ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.Приготовь питательную мазь для ногтей на основе воска. Свари яйцо вкрутую и разомни желток.

all-for-woman.com

11.07.2022 / 21:15

Лифтинг массаж для омоложения овала лица

Брыли чаще всего возникают в солидном возрасте как следствие снижения тонуса мышц и кожных тканей лица в общем и ослабления жевательной мышцы в частности. С возрастом кожа теряет эластичность, мышцы – былую упругость, и тяжёлые щёки под весом подкожно-жировых тканей провисают, создавая эффект бульдожьих щёк.Массаж от «бульдожьих щёчек» На медицинской терминологии такое опущение называется птозом. Птоз лицевых мышц может возникнуть в любом возрасте, например, как следствие атрофии мышечной ткани, и все же появление брылей, как правило – признак приближения преклонных лет.Другая распространенная (и довольно бан

советы лицо Массаж

Топ-10 поз в сексе для начинающих

11.07.2022 / 20:17

Если вы только начали свою сексуальную жизнь, но хотите чего-то более интересного, чем тривиальная миссионерская поза, вот несколько основных сексуальных поз для «базового уровня» с некоторой изюминкой для большего эффекта.

советы партнеры

За 3 минуты отмоете микроволновую печь даже от застарелого жира: 2 простых способа, о которых должна узнать каждая хозяйка

11.07.2022 / 20:09

Есть два способа, которые помогают отмыть даже самую грязную микроволновку.

Ольга Котова советы чистка Бытовая техника мытье

Чем почистить раковину из нержавейки, чтоб блестела как новая

11.07.2022 / 20:09

Рачительные хозяйки раскрыли, как почистить раковину из нержавейки бюджетным домашним средством, чтобы она блестела как новая.

советы Уборка Очистка мытье

Неожиданно легкий способ очистить эмалированную сковороду от жира, копоти и трудного нагара: нужен всего один ингредиент

11.07.2022 / 19:27

Нагар, жир, копоть и прочие загрязнения образуются в процессе использования посуды и прочих емкостей, которые непосредственно нужны для приготовления различных блюд.

Очистка средство сковорода

Какие кулинарные лайфхаки с солью известны опытным хозяйкам

11.07.2022 / 19:01

Соль можно использовать не только для улучшения вкусовых качеств соли или для консервации: этот продукт является весьма ценным помощником для хозяек на кухне.

Марин Михалап лайфхаки советы кухня соль кулинарные лайфхаки

cpykami.ru

11.07.2022 / 18:47

Супербюджетная идея для дачников: использование пластикового ящика для крутого декора на участке

Многие дачники стараются украсить свои участки. Зачастую для этого используются различные декоративные растения, а также всевозможные фигурки. Еще один отличный вариант декора в этом случае — оригинальная клумба! А сделать ее можно и своими руками. Например, вот такой интересный велосипед с цветочной корзинкой.

дача сад декор клумба

Почему опытные хозяйки не выбрасывают кожуру от грейпфрута: вы удивитесь

Грейпфрут является весьма полезным продуктом питания, поэтому многие включают его в свой привычный рацион.

Марин Михалап лайфхаки советы уборка в квартире хозяйка

4 мелочи, которые портят весь интерьер квартиры: советы дизайнеров

Иногда бывает так, что в квартире чисто, кажется, что все лежит на своих местах, сделан дизайнерский ремонт, но ощущение беспорядка не покидает.

советы интерьер квартира

Как избавиться от запаха старости в квартире: копеечное решение

Французский философ Жан де Лабрюйер говорил: «Мы надеемся достигнуть старости, но боимся состариться».

Франция дом советы Уборка квартира

Для чего продвинутые хозяйки держат в шкафу чашку с рисом: об этой хитрости знают единицы

Этим лайфхаком пользуются только продвинутые хозяйки, которые с его помощью решают сразу два вопроса.

советы Шкаф квартира запах

rus.delfi.lv

11.07.2022 / 17:11

Закупились впрок? 25 хитростей о том, как хранить продукты месяцами

лук в капроне, это удлинит срок его жизни до 8 месяцев. Другой вариант – заплести его в косу и подвесить куда-нибудь повыше.2. Резаный зеленый лук лучше всего держать в морозилке в пластиковой бутылке и вынимать по мере надобности столько, сколько нужно.

Холодильник как хранить продукты хранить продукты

cpykami.ru

11.07.2022 / 17:07

Чищу и полирую золото необычным способом — губной помадой. Оно сияет, как будто только что из магазина

Довести золотые украшения до идеального состояния не так сложно, и никаких специальных дорогостоящих средств покупать не нужно. Воспользуйтесь полезными советами ниже!

советы Золото

Лучшие и худшие шампуни по рекомендации мастеров

11.07.2022 / 16:21

Шампуни уже давно стали главными средствами по уходу за волосами, без которых мы не можем представить свою жизнь. Их главная, но далеко не единственная функция — очищение. Кроме того, существует большое количество марок, выпускающих свои уникальные продукты с массой других предназначений. Но все ли из них хороши? Давайте разберемся! От хорошего шампуня зависит красота и здоровье ваших локонов, поэтому подойти к вопросу выбора данного атрибута стоит максимально ответственно. Неправильно подобранное средство или вовсе плохое качество продукта могут не просто оставить вас без шикарной шевелюры, но и навредить состоянию волос. Поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с перечнем наиболее качественных и плохих шампуней, а также поговорить о других важных моментах.

Корея Силикон Запахи здоровье

Квартира «задышит»: вещи, от которых нужно срочно избавиться без сожаления

11.07.2022 / 16:05

У некоторых хозяек есть привычка собирать вещи, которые в теории могут пригодиться в будущем, но это «будущее» все не наступает.

советы Уборка вещи

takprosto.cc

11.07.2022 / 15:23

Женственная обувь на низком ходу для дам, изможденных каблуками

Удобная обувь на каждый день станет настоящим спасением для уставших ног. Благо, современные тренды не настолько суровы, чтобы требовать постоянного ношения каблуков. Именно поэтому рассекать на низком ходу любят даже звездные дамы: актрисы, певицы, модели.

Стиль обувь Знаменитости лето

takprosto.cc

11.07.2022 / 15:05

Шеф-повар расставил все точки над «i»: надо ли добавлять зелень в куриный бульон

Буквально каждый из нас пробовал душистый суп с зеленью. Получается действительно яркое, питательное и ароматное угощение. Тем более сейчас, когда лето в самом разгаре. Не добавить зелени просто невозможно. Но стоит подметить, что это может понравится далеко не всем. Как же поступить в этом случае? Нужно ли обязательно добавлять зелень в бульон или нет?

польза курица Витамины аромат Куриный бульон

takprosto.cc

11.07.2022 / 15:05

Чудо-планировка гостиной, чтобы разместить как можно больше людей в одном помещении

Размещение гостей в частном доме или квартире — это тот еще тетрис. Нужно продумать каждую мелочь, чтобы приличной толпе хватило места. И если ранее жилище было рассчитано на троих или четверых, то в случае форс-мажора необходимо принимать решение молниеносно. И мы расскажем, как превратить свой дом в удобное, густонаселенное гнездышко.

дом семья квартира родственники

40 поз для женщин, жаждущих быстрого оргазма

11.07.2022 / 14:49

К сожалению, мужчинам куда проще достичь кульминации во время секса, чем женщинам. Это все происки коварной природы. Для зачатия женщине нет необходимости испытать оргазм, а вот мужчинам без семяизвержения род людской продолжить довольно сложно. Но не будем унывать и поищем позы, которые гарантированно помогут нам достичь пика удовольствия. Если вагинальный оргазм достигается далеко не всегда, выбирайте позы, удобные для клиторального оргазма. В комбинации с вагинальным он гарантирует вам море наслаждения, но и сам по себе будет приятен. Итак, давайте изучим те позиции, которые обеспечат сладостные трения и вибрации. А чтобы гарантированно достичь оргазма, советуем вам дополнить позы секс-игрушками, характеристики которых вы найдете в этом обзоре.

партнеры

Как удовлетворить женщину в сексе: 20 поз для максимального удовольствия

11.07.2022 / 14:49

Почему мальчикам всегда достается все самое интересное? Пришло время подобрать такие положения, в которых женщина получит максимальное наслаждение от занятий любовью. Вот действительно интересные сексуальные позиции, которые гарантируют женщинам множественные оргазмы и обязательно оживят и разнообразят вашу сексуальную жизнь.

партнеры любовь