Еще по теме
23.04 - 02:51
07.04 - 19:02
Несколько минут, продлевающих жизнь: 16 небанальных техник
Сейчас читают: 596
Конечно, чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни.
1. Рисовать буквы и цифры карандашом, зажатым в зубах Попробуйте прямо сейчас. Возьмите чистый карандаш, зажмите в зубах и читайте дальше.
Для начала нарисуйте в воздухе цифры от 1 до 10. А теперь — несколько букв. Когда уже хорошо натренируетесь, то можно пробовать нарисовать и весь алфавит от А до Я.
Потом самое время и фразами заняться. Или даже целыми посланиями. Что дает такое упражнение? Отличную тренировку для нашей уставшей затекшей шеи.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
5-минутная техника, которая поможет настроить мозг на успех – совет нейробиолога cluber.com.ua /7 месяцев назад
5 техник медитации для начинающих, которые помогут расслабиться и улучшить ваш сон cluber.com.ua /7 месяцев назад
Одна простая техника убеждения, о которой должен знать каждый cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
