самочувствие - совет этого часа

Гениальный отечественный ученый Николай Амосов несколько десятилетий назад придумал рецепт вкусного и полезного средства для укрепления организма. Врач увидел, что после употребления сухофруктов и орехов его пациенты выздоравливали в разы быстрее остальных. Тогда Николай Амосов сделал смесь орехов и сухофруктов с медом, которую сейчас называют «пастой Амосова».

самочувствие Витамины орехи сухофрукты тис

shkolazhizni.ru

09.08.2021 / 22:07

Как облегчить предменструальный синдром?

критические дни будет хорошим. Самые подходящие виды спорта для этого — плавание, катание на велосипеде или на самокате, бег трусцой.

самочувствие особенности организма

shkolazhizni.ru

08.08.2021 / 22:33

Как облегчить предменструальный синдром?

самочувствие особенности организма

takprosto.cc

08.07.2021 / 14:35

Комплекс йоги, что заставит всё лишнее удалиться и подтянет необходимое

Для того, чтобы держать себя в форме, не каждому охота бегать по утрам или таскать железо в спортзале. А некоторым большие физические нагрузки и вовсе противопоказаны по состоянию здоровья. Что же делать, чтобы оставаться довольной своей фигурой и самочувствием? Комплекс упражнений для всего тела может подобрать каждый, исходя из своих физических возможностей и предпочтений. А йога — универсальный способ привести в порядок и тело, и мысли. Сегодня я расскажу о нескольких асанах, которые может выполнять каждый новичок.

самочувствие фигура зарядка спина

takprosto.cc

18.06.2021 / 11:19

Мифы о долголетии, в которые давно пора перестать верить, чтобы жить припеваючи

Высокая продолжительность жизни и обилие долгожителей в таких странах как Япония, Швейцария или Сингапур подталкивают ученых к поиску тут секретов долголетия. Но вместе с полезной информацией, появляются и различные теории о долгожительстве, которые быстро становятся популярными, хотя имеют с реальностью мало общего.

Япония Сингапур Швейцария Психология самочувствие долголетие старость

takprosto.cc

16.06.2021 / 14:19

Восстанавливаю нарушенную координацию под присмотром китайского друга, стоя на одной ноге с закрытыми глазами

Крепкие ноги — залог здоровья. Они, как фундамент дома, поэтому тренировать ноги, хотя бы в домашних условиях, необходимо. Не зря китайцы говорят, что стареть человек начинает с ног. Неправильная походка, слабые мышцы ног и спины с возрастом усугубляют ситуацию, и становятся причиной страданий стариков. Сегодня я расскажу тебе, как стойка на одной ноге может улучшить качество жизни.

самочувствие ноги мышцы

takprosto.cc

08.06.2021 / 11:13

Нужно ли пожилым есть манку каждый день

Молочная манная каша и с чем ее едят. Обычно с кусочком сливочного масла, чтобы чуточку жирней была. Кто-то когда-то сказал, что взрослым людям, а особенно пожилым, манная каша никакой пользы не приносит. И особенно молочная, поскольку взрослый организм хуже усваивает лактозу. У нас по этому поводу есть несколько иное мнение.

маска самочувствие молоко сухофрукты

belnovosti.by

04.06.2021 / 06:03

Как улучшить свое самочувствие после бессонной ночи: 4 секрета

Не всегда нам удается выспаться, однако с утра приходится приводить себя в порядок, чтобы отправиться на работу.

лайфхаки советы самочувствие чай

shkolazhizni.ru

21.05.2021 / 22:07

Как победить постоянную усталость?

Постоянная усталость — это не болезнь в классическом понимании. Она может быть признаком того, что организму нужны определенные питательные вещества и витамины.Возможные причины постоянной усталости:Усталость — это совершенно нормальное явление, если только она не проявляется постоянно в течение длительного периода времени.

усталость самочувствие хроническая усталость

shkolazhizni.ru

29.04.2021 / 14:17

Как избавиться от чувства усталости после еды?

приема пищи. Конечно, то, что вы едите, тоже влияет на ваше самочувствие.

усталость полезные советы самочувствие сонливость

takprosto.cc

22.04.2021 / 10:27

Помощник повара объяснил, как проходит больше 10 000 шагов ежедневно

Любое движение полезно. Не слишком полезным является лишь ежедневное лежание на диване и полное отсутствие какого-либо движения. А вот чем полезна ходьба, я расскажу чуть ниже.

лайфхаки самочувствие Ходьба движение

takprosto.cc

21.04.2021 / 09:37

Когда рожаешь в 40, на радостях не думаешь, как будешь поднимать детей

Наверное, каждый испытывает это чувство. Мол, всему конец и жизнь больше не радует. Где взять силы? Чтобы продолжать дальше, чтобы снова какая-то активность. Но обычно думаешь,что вот оно — жизнь перестроилась и посидеть у живого камина намного приятнее, чем думать о новых достижениях.

настроение Мотивация жизнь самочувствие

takprosto.cc

16.04.2021 / 13:31

Как нельзя упражняться красоткам после 50

Для занятий спортом нет возрастных ограничений. В любом возрасте умеренная физическая нагрузка будет только на пользу. И всё же, возрастные изменения в организме никуда не денутся. Тело человека с возрастом восстанавливается медленнее после упражнений, так что есть упражнения для пожилых людей, которые лучше исключить из плана тренировок. Это не значит, что надо перестать заниматься йогой по воскресеньям или прекратить посещать спортзал. Надо прислушаться к своему телу и учитывать особенности своего организма в любом возрасте, а особенно в пожилом.

возраст самочувствие фигура упражнения

Часто задаваемые вопросы о самочувствие

Как самочувствие может помочь в повседневной жизни?

самочувствие — это набор практических советов, которые помогают экономить время и повышать комфорт.

Где найти проверенные советы по теме самочувствие?

На нашем сайте вы найдёте подборку полезных материалов, посвящённых самочувствие. Все советы проходят отбор и проверку на практичность.

Кому подойдут лайфхаки из категории самочувствие?

Рекомендации по теме самочувствие будут полезны тем, кто ценит удобство — независимо от уровня подготовки или опыта.

самочувствие - совет этого часа

Все публикации, где упоминается самочувствие

Часто задаваемые вопросы о самочувствие

Как самочувствие может помочь в повседневной жизни?

Где найти проверенные советы по теме самочувствие?

Кому подойдут лайфхаки из категории самочувствие?