Полезные советы и лайфхаки

Какие напитки помогут освежиться в жару?

жаркие дни летние напитки

Как сохранить стройность после 40 лет? Восстановление работы клеток

ожирения. Итак, цитируем с небольшими купюрами: «Диеты, применяемые у больных с метаболическим синдромом с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа, основаны на общих принципах диетотерапии: Рассмотрим эти рекомендации в соответствии с нашей целью снижения веса у женщины после сорока. Прежде всего надо понять, что такое восстановление работы клеток? Для жировой клетки это означает нормализацию процесса жирообмена, для всех остальных клеток — функционирование с выполнением всех возложенных задач, в том числе выработка нужного количество гормонов, восприятие сигналов голода и насыщения.

похудение стройность 40 лет обмен веществ

В чём прелесть мавританского газона и как его создать?

газоны кажутся слишком монотонными, однообразными, их ухоженность порой заставляет думать, что они неживые. Да, они прекрасно вписываются в современный ландшафт города, но как часто тоскует городской житель по луговым цветущим травам. Я люблю вас, цветы полевые —Так приветливы, радостны вы;Белоснежные и голубые,Улыбаетесь мне из травы.

республика Крым Испания ландшафтный дизайн Цветоводство газон приусадебный участок зона

Как можно спать? Полифазные циклы сна

современной жизни стремительный и нам не всегда хватает отведенных 24 часов. Дел каждый день невпроворот и хочется максимально растянуть сутки, чтобы все успеть. И конечно, самый простой способ это сделать — пожертвовать здоровым сном.

отдых самочувствие Здоровый сон Исследования

Из крепостных к успеху и славе. Как зарождалось дело Абрикосовых?

Особенно славилась абрикосовая пастила, которая нравилась одному священнику. По семейному преданию, игумен Новоспасского монастыря благословил предпринимателей старинной иконой, которая стала их оберегом. На семейном совете было решено сменить фамилию на Абрикосовых.

Москва Симферополь дети советы

Как люди гибнут на глазах других людей?

— Пацаны, есть заявка от повенецкой дистанции Беломоро-Балтийского канала. Кто хочет стать моряком? Моряком! Это он у нас, пацанов, спрашивает? «Кто хочет»… Что за вопросы такие идиотские?! Да мы все! В моряки. Ур-раа! Даешь моряков! Две шеренги дружно, как один человек, и сделали шаг вперед.

Петрозаводск Запахи Идеи История из жизни

Кошка в доме: чем хороша порода мейн-кун?

породу мейн-кунов. Они рады людям и очень нуждаются в человеческом обществе. Это делает их похожими на собак.

семейство кошачьих порода кошек

Как уровень жизни зависит от уровня нашего позволения и достоинства?

благополучия, о котором он мечтает. Просто потому, что я есть и я достоин. Просто потому, что я хочу и это будет.

Монако самооценка достоинство работа над собой уровень жизни

Дачные инструменты. Как использовать чудо-вилы «Торнадо»?

дач, где основные мучения по обработке земли и улучшению почвы приняли на себя наши дедушки и бабушки еще в шестидесятых годах. Говорят, «своя» земля — та, на которой прадед мучился, дед учился, отец урожаем гордился. Тем, кто не бросил садовые участки в девяностых и не дал им зарастать двадцать лет, «Торнадо» вполне подходит.

дача сорняки огород почва

Вчитывались ли вы в слова «Детский сад»?

дети любят улицу — можно копаться в песке, лазить, бегать и, главное, кричать — ведь это не группа, не помещение — это улица, где происходит много интересного. Помните? А потом обед и — о ужас! — тихий час. Нужно лежать тихо-тихо, с закрытыми глазами, с рукой под щекой и пытаться заснуть.

дети маленькие дети детский сад

Восстановление после covid Набор медикаментов, входящий в капельницу, направлен на снижение постковидной депрессии, укрепление сосудов, улучшение тонуса организма, восстановление иммунной системы. Детоксикация Капельницы снимают алкогольную и прочие интоксикации, восстанавливая баланс витаминов и микроэлементов, улучшая самочувствие. Антистресс Улучшают сон, снимают тревожность, симптомы усталости, переутомления.

Что такое IV-терапия?

Что такое премия Дарвина?

Естественный отбор действует просто и безжалостно. Те, виды, которые смогли приспособиться к условиям среды, выжили. Те же, кто приспособиться не смог, вымерли.

Чарльз Дарвин феномен премия

Она, она и джунгли: какие фильмы расскажут о любви в диких лесах?

Робертом Земекисом и спродюсированная Майклом Дугласом, где он же снялся в главной роли. Нью-йоркская романистка прилетает в Колумбию, чтобы вызволить похищенную сестру из лап преступников. Ей и самой грозит опасность, но девушку спасает американский наемник Джек.

Майкл Дуглас Роберт Земекис Колумбия тропические леса подборка фильмов история любви

Как понять, что пора копать картошку: определяем готовность клубней дате и внешним признакам

12.07.2022 / 20:27

Понять, что пришла пора копать картошку не сложно. Это явления отличается массовым характером.

Игорь Зур дача ошибки урожай картошка

Как избавиться от пятен пота на одежде: простые способы

12.07.2022 / 18:55

В жаркое время года данная проблема актуальна особенно, поэтому многие ищут варианты спасения любимых нарядов от неэстетичных пятен подмышками.

пятна вещи стирка соль избавиться от пятен

Как без особых усилий очистить ободок унитаза: хитрость опытных хозяек

12.07.2022 / 18:55

Унитаз важно содержать в чистоте и порядке, чтобы не способствовать размножению болезнетворных организмов.

Марин Михалап лайфхаки советы сантехника хозяйка

Как нельзя хранить мёд: это должна знать каждая хозяйка

12.07.2022 / 18:55

На самом деле ответить на этот вопрос с первого раза не так то и просто. Дело в том, что обеспечить необходимые условия, соблюдая одну лишь температуру – не получится.

Игорь Зур советы ошибки хранение Температура

all-for-woman.com

12.07.2022 / 18:35

Как правильно выбрать тени для глаз

Карие глаза – это самый часто встречаемый цвет глаз. И как раз этот цвет считают самым универсальным в плане выбора палитры теней. Карим глазам подходят великолепные фиолетовые оттенки, зеленые тени придают взгляду загадочности, а золотые и розовые подчеркнут выразительный оттенок глаз.=Цветотип «зима» Девушкам с зимним цветотипом стоит отдать предпочтение медным теням с небольшим блеском. К базовой палитре на каждый день можно добавить бежево-коричневые оттенки. Цветотип «весна» В макияже глаз женщинам с цветотипом весна идеально подходит стильный вариант смоки айс, в

Чернила Золото глаза Тени

all-for-woman.com

12.07.2022 / 18:35

Как похудеть, если постоянно хочется есть

Подход в духе «все или ничего» — главный враг любой диеты, на что бы они ни была направлена. Нереалистичный планы питания и изнуряющий режим с большой вероятностью приведут к срыву, так как истощенный организм будет тянуться к запрещенной еде. Именно это заставляет большинство людей разочароваться и отказаться от диеты спустя всего несколько недель, и это логично

лайфхаки советы похудение диета

all-for-woman.com

12.07.2022 / 18:35

Эффективный японский массаж лица

Японки славятся своей идеальной кожей. Помимо чисток и увлажнений они делают массаж лица в домашних условиях. Массаж лица звучит как некая роскошь, которую обязательно делать в спа или салонах. Но на самом деле сделать такой массаж самостоятельно очень просто. Доказано, что массаж улучшает цвет лица, упругость кожи, способствует регенерации клеток. Но массаж должен выполняться правильно! Наилучшие результаты достигаются при должном внимании к силе надавливания пальцев. В этой статье вы узнаете, как делать массаж в домашних условиях. Массаж улучшает кровообращение, помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, повышает упругость. Около тридцати мышц связанны друг с другом под кожей лица и головы. Большинство принимают участие в жевании и помогают выражать эмоции. Основы техники массажа: 1. Направление движений при массаже Массаж следует делать по массажным линиям. Правильные движения повышают эффективность массажа. 2. Надавливание при массаже. Массаж не должен вызывать дискомфорта. Например, кожа вокруг глаз требу

лицо Массаж

miridei.com

12.07.2022 / 18:31

О чем лучше не говорить с девушкой на свидании

Первое свидание — это один из самых важных этапов в отношениях между мужчиной и женщиной, так как именно на нем у людей появляется шанс произвести на своего собеседника положительное впечатление. Существует несколько запрещенных вопросов, которых лучше избегать при общении с новым знакомым. Ведь неправильно выбранная тема для разговора — это одна из роковых ошибок в любви. Задача людей на первом свидании состоит в том, чтобы понравиться друг другу. А если говори о чем-то запрещенном, неприятном или просто идти в негатив, цепляя какие-то скользкие темы, у девушки непременно сложится о парне какое-то искаженное мнение. Допустить такую ошибку может абсолютно каждый человек. Именно поэтому важно знать те вопросы, услышав которые, девушка сразу захочет прекратить свидание и не отвечать на них.

партнеры семья отношения любовь

Как пользоваться капсулами для стирки: эту ошибку допускают многие

Использование капсул для стирки вместо порошка имеет много преимуществ. Первое, безусловно, удобство.

одежда стиральная машина стирка

Когда поливать огород — утром или вечером: ответ знают опытные огородники

Утреннее или вечернее время лучше выбрать для полива – над этим вопросом бывало ломал голову ни один огородник.

растения огород хитрости погода

Как правильно заваривать чай, чтобы получить истинное удовольствие от напитка: китайская хитрость

Китай считается родиной чая, поэтому именно там зародилась целая чайная культура.

Китай приготовление напиток чай удовольствие

Украшения всегда блестят: как за 5 минут приготовить средство для очистки золота

Рано или поздно любимые ювелирные украшения покрываются темным налетом, который портит внешний вид изделий из золота и серебра.

советы Золото украшение уход

Благодаря этому простому средству достаточно 5 минут, чтобы ручки у плиты снова сияли как новые

Кухонная плита – главная помощница в кулинарных делах, но в результате регулярного использования на ней появляются жировые пятна, налет и другие загрязнения.

советы Уборка Очистка средство

Как опытные хозяйки используют губки для мытья посуды: 3 необычных лайфхака

Стандартные губки для мытья посуды, как правило, всегда закупаются с запасом, поскольку регулярно используются.

Марин Михалап лайфхаки советы уборка в квартире хозяйка

Рулонные шторы за копейки своими руками, делайте сколько нужно

12.07.2022 / 18:01

Рулонные шторы — отличная альтернатива как обычным шторам, так и жалюзи, ведь по сути они совмещают в себе и то, и другое. Вот почему многие были бы не прочь повесить рулонные шторы и в комнатах, и на балконе, и на даче, но цены на них увы нередко неоправданно завышены.

Скотч Жалюзи рулонные шторы

Реанимация орхидеи кислотами. Даже если от орхидеи остался один пенёк, после подкормок он даст корешки

12.07.2022 / 16:53

Реанимировать орхидею — задача не из простых, особенно когда от неё остался один подсохший пенёк и ни одного корешка. Тем не менее, при правильном уходе и поливе кислотами даже такая орхидея укоренится и выпустит новый листочек.

реанимация Орхидея Уход за орхидеей Удобрение для орхидеи

Как облегчить жизнь на кухне: золотые правила экономии, которые используют мудрые хозяйки

12.07.2022 / 16:51

Многие хозяйки используют различные лайфхаки на кухне, чтобы сэкономить время и силы.

советы кухня быт

Ушлые хозяйки пачками покупают губки для мытья посуды, но используют их не по назначению: 4 способа их нестандартного применения

12.07.2022 / 16:51

Губки для мытья используют многие хозяйки, ведь они отлично помогают навести порядок на кухне, отмыть посуду.

лайфхаки советы Уборка

Как легко отмыть от грязи швы между плиткой за 5 минут: проверенный способ

12.07.2022 / 15:51

Даже самый модный ремонт в ванной комнате или туалете выглядит не так внушительно, если межплиточные швы покрыты грязью или слоем плесени, ржавчины и других загрязнений.

советы Уборка Очистка загрязнение

4 чистящих средств, которые лучше не смешивать вместе: должна знать каждая хозяйка

12.07.2022 / 15:51

Одна шальная мысль, что смешав два эффективных чистящих средства вместе можно получить очень мощный состав, может закончиться плачевно.

Игорь Зур советы ошибки здоровье чистка

Почему картофель нельзя хранить с луком: не каждая хозяйка знает

12.07.2022 / 15:51

Некоторые хозяйки совершают грубую ошибку, храня вместе картофель и лук.

Продукты овощи картофель хранение

Голди Хоун и Курт Рассел 39 лет счастливы вместе, и никакой загс им не нужен

12.07.2022 / 15:45

Секреты семейной жизни знаменитостей всегда будоражили сознания поклонников. Интересно же заглянуть за закрытую дверь и узнать еще больше информации о своем кумире. Вдохновиться не только профессиональной игрой на большом экране, но и крепкой семьей кумира. Отличный пример тому парочка Голди Хоун и Курт Рассел. Вместе они уже 39 лет, но узаконивать отношения не спешат. Неужели главный секрет заключается в паспортном штампе?

Курт Рассел Бостон брак отношения любовь звёзды

Анна Ахматова называла себя «чужих мужей вернейшей подругой», никогда не любила ее стихи

12.07.2022 / 15:45

Уверены, Анна Андреевна Ахматова тебе точно знакома. Вряд ли можно пропустить ее творчество, если учился в школе. Тебе нравились стихи Ахматовой? Я вот всегда относилась к ним неоднозначно. Учителя не рассказывают многих фактов о поэтессе, чтобы не очернить ее репутацию. Но мы ведь не в школе. Сегодня редакция «Так Просто!» познакомит тебя ближе с этой неоднозначной персоной.

Корней Чуковский любовь хобби факты биография

Пикантная закуска из кабачков, которая готовится за 5 минут, подаю с картофельным пюре

12.07.2022 / 15:45

Сезон кабачков в разгаре, а значит сегодня в меню тоже они. Муж уже слегка недовольно поглядывает на мои кулинарные изыски, но всё равно ест. Потому что блюда из кабачком пусть и простые, зато очень вкусные. И сегодня будем разбираться, как мариновать кабачки и с чем их подавать.

овощи кухня Идеи кабачки

Необычная и креативная переработка обычной стеклянной бутылки. Бывают же такие умелые мастерицы

12.07.2022 / 15:07

Оцените, насколько удивительная поделка получается из обыкновенной стеклянной банки. Это чудесная антикварная ваза, которая выглядит совсем как оригинал и даже ещё лучше!

ваза Стеклянная банка

Брошенная в доме престарелых бабушка молилась за троих детей, и однажды за ней пришли

12.07.2022 / 14:27

Брошенная на произвол судьбы бабушка Тома целых 5 лет прожила в доме престарелых. Всё это время ее детям до нее не было дела. Поначалу женщина сильно тосковала по сыновьям, а затем просто смирилась с тем, что стала обузой для них.

дети семья отношения старость

Как только появляются синенькие на рынке, готовлю «Гарни Ярах» почти каждый день

12.07.2022 / 13:55

Баклажаны с мясом в духовке, да не простые, а «Гарни Ярах». Дословно это диковинное название означает раскрытый живот, что является описанием самого блюда: баклажаны с «раскрытым животом» заполнены мясным фаршем.

Турция Армения Азербайджан Продукты мясо питание праздники

Собираясь на ПМЖ в Италию, допустила ошибку, поступить с квартирой нужно было по-другому

12.07.2022 / 13:55

Переезд человека всегда сопровождается чередой стрессовых событий. Нужно успеть закончить все свои дела и привести жилье в надлежащий вид. Хотя война показала многим, что перед лицом опасности приходится хватать самое необходимое и бежать что есть сил. Дом же остается на произвол судьбы. Конечно, ситуации бывают разные. Давай же рассмотрим ситуацию, когда хозяин квартиры просто собирается уехать из города. Что тогда делать с квартирой?

Италия дом жилье квартира аренда

74-летняя Мэй Маск в купальнике затмевает юных моделей своей красотой

12.07.2022 / 13:55

Уникальная женщина Мэй Маск поражает публику нестандартными образами. Дама смело фотографируется в купальниках, вовсе не взирая на возраст. Хотя ей на секундочку уже целых 74 года! Поистине восхитительный пример для женщин по всему миру. Разве хоть у кого-то повернется язык назвать бабулей такую стильную, подтянутую и элегантную леди?

Канада Юар красота Стиль Знаменитости звёзды

Стиль невестки-француженки: как я научилась одеваться, глядя на жену своего сына

12.07.2022 / 11:05

Французская одежда всегда комфортна и удобна в любое время года. В нашей статье небольшие подсказки, от чего из привычных для нас вещей лучше отказаться, чтобы не чувствовать себя во Франции нелепо и неуместно.

Франция Париж женщины красота Стиль одежда

Заменила ими жареные пирожки. Лёгкие, пышные лепёшки с аппетитной мясной начинкой

12.07.2022 / 10:09

Лепёшки с мясной начинкой могут полностью заменить жареные в масле пирожки. Такие лепёшки получаются более лёгкими, в то же время очень аппетитными и ароматными! Готовить их можно с абсолютно любой начинкой — даже вегетарианской (только овощи).

Лепешки простой рецепт

Чем нужно протирать кухонную доску каждый день: хозяйкам на заметку

12.07.2022 / 09:31

Разделочная доска - приспособление, которым кулинары пользуются почти каждый день.

Антон Курчев способы Очистка кухня вещи

Когда отмечается праздник Петра и Павла и почему в этот день нельзя купаться

12.07.2022 / 08:33

День Петра и Павла в 2022 году отмечается 12 июля, как и каждый год. Это один из важнейших праздников лета и посвящен он апостолам Павлу и Петру. Они были самыми усердными учениками Христа, усердно проповедующими его учение, а позже умершими за свою веру. Праздник отмечают и почитают верующие во всём мире, и день этот наполнен традициями, обрядами, а также запретами.

апостол Павел святой Петр традиции обряды церковь православие

Украинский священник сам расписывает храмы, хоть у него и нет художественного образования

12.07.2022 / 08:33

Скромная церковь апостолов Петра и Павла в небольшом городке Хмельник на Винниччине не может похвастаться богатой историей. Святыня была возведена пару лет назад, но уже сейчас привлекает прихожан и туристов со всего региона, которые хотят воочию увидеть роспись храма.

апостол Петр Искусство истории храм